炎夏瘦身小秘诀:如何做一份完美的代餐小点心
浓夏已至,满满的夏日气息扑面而来
走在大街上的主页妞分分钟热到变形
热到什么都!不!想!吃!
就想吃冰!淇!淋!
然而,主页妞会向这些卡路里炸弹投降吗?
绝不!
是时候祭出驱散热浪的终极杀器了!
今天就教大家如何运用
foodspring乳清蛋白或塑身奶昔
30秒完成既能达到瘦身效果又兼具美味的
炎夏奶昔和水果冻
准备食材:
1. Foodspring塑身奶昔或乳清蛋白 两大匙
2. 一把蓝莓
3. 三颗草莓
4. 300毫升的水
作法:
1.将莓果洗净
2.把所有食材放入果汁机搅拌即可
3.若觉得太浓稠, 可随个人喜好多加水
低卡塑身莓果奶昔教学戳↓
准备食材:
1. Foodspring塑身奶昔或乳清蛋白 (香草、草莓、椰子口味)
2. 一把桑葚或蓝莓
3. 六顆草莓
4. 半根香蕉
5. 三杯酸奶 (一杯150毫升)
作法:
1.新鲜桑葚+1杯酸奶+1大匙香草口味塑身奶昔(或乳清蛋白) =>果汁棒搅拌
2.新鲜草莓+1杯酸奶+1大匙草莓口味塑身奶昔(或乳清蛋白) =>果汁棒搅拌
3.新鲜香蕉+1杯酸奶+1大匙椰子口味塑身奶昔(或乳清蛋白) =>果汁棒搅拌
4.将搅拌好的三杯水果酸奶分别倒入制冰器里冷冻
5.等待大约四小时结冻後取出,就是含有蛋白质的水果酸奶了!
蛋白水果酸奶冻教学戳↓
饮食的控制是是最基本的瘦身诀窍! 但是很多人误以为控制就是不吃,这是错误的观念,正确应该是多吃一些有营养的低热量食品。
而来自德国的foodspring塑身奶昔,概念就是一日三餐的补充,并且可以达到有效的饱腹感,低热量平衡有助于减少每日热量摄取,搭配节食并结合运动训练和饮食,长期健康的减重。
●foodspring塑身奶昔采用来自放牧奶牛的牛奶,以100%纯天然牧草喂养,含有的蛋白质特别纯净优质,提供营养价值高的乳清蛋白
●低热量,可於每餐服用,纤维菊粉成分让你保有长时间的饱腹感
●每一份只有107低卡热量,相较於我们平常外食一餐就要4~500卡,大大减低了超过350卡路里 (*每份=30克含量,香草)
●采用天然的甜菊糖 (而非人工甜味剂),植物甜菊提供天然甘甜的甜味,无热量但仍保有滑润顺口的甜味
●foodspring塑身奶昔提供多种口味, 可搭配新鲜食材制作自己喜欢的水果奶昔: 草莓, 覆盆子, 巧克力, 椰子脆片, 香草, 天然原味
Foodspring蛋白能量棒
随身携带的能量补充,又不用担心吃了会变胖,是瘦身美女的最聪明选择!
Foodspring蛋白能量棒每份33%的蛋白质含量,不含附加糖和人工香料,纯正天然的口味,有三种口味选择: 巧克力布朗尼丶曲奇饼丶草莓酸奶。可以成为饭後甜点或者当作肚子饿补充低卡的零食。
Foodspring水果脆片
瘦身过程但又嘴馋? 天然不含糖的果乾就是最好的选择了!
Foodspring水果脆片是由菠萝和草莓组成的混合果干,提供多种必要的维生素和矿物质,100%天然水果制成,不添加糖丶不含人工添加物丶不含化学肥料,最健康不过了! 可以当作办公室或旅途中的最佳零食,还可以撒在沙拉丶什锦麦片或燕麦粥里。
Foodspring欧米伽-3 胶囊
欧米伽-3对身体所有部位都有好处。foodspring的欧米伽-3油是纯素食,而且直接源自海藻。Foodspring欧米伽-3 胶囊提供每日所需的重要的 EPA 和 DHA 脂肪酸剂量,是心脏和大脑运转的必需品,并有益於眼睛健康,维护健康,最适合日常生活和体能运动。
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购买塑身奶昔单品的顾客均会赠送一个菠萝草莓口味的水果碎片
活动时间:6月22日—28日
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