赵鑫——冠军之路,动力驱使前行
新兴事物想要被接受,可能需要很长一段时间的沉淀,健身健美亦是如此。虽然在国外已红极多年,但在国内一直被当成小众的爱好。若投身其中,可能周围的朋友跟亲戚都不会十分理解,甚至遭到误解,但是能坚持下去,勇敢做自己才是真正对这份事物的热爱。
赵鑫则用自己的冠军之路,诠释了对健身健美的热爱。2016年,赵鑫收获了许多冠军,用准冠军这一头衔来形容她再合适不过。对准冠军来说,不断进步这件事情从未停下脚步,第一次参加世锦赛,让赵鑫收获颇多,虽然没有得到冠军,但这个成绩也是她一次历史性的突破,不仅给了自己很大的鼓励,同时也挖掘出自身存在的一些问题。
并不是一夜之间就能变身冠军的,好的结果需要不断的努力与积累。赵鑫最开始接触健身的时候,只是把这项运动当成一个日常生活之外的消遣方式,健身可以让她暂时远离工作,放松大脑跟身体。后来逐渐喜欢上了健身,才把它当成一个爱好跟习惯。
直到今天,站上了领奖台,赵鑫已经把健身当成了自己的职业。坚持不懈是赵鑫努力的方向,对她予以鼓励的第一是外在责任,周围人对她的期望,都驱使她走下去;第二则是自己心里的想法,赵鑫认为健身获得的是自我成长,身体就像一个表象,每一次训练都是在挑战自己,去尝试更大的重量与做更多的次数,远离舒适,最后也会收获内心的强大。这种内驱的动力将一直存在,也就会一直影响着赵鑫不轻言放弃。
很多人会觉得拿到了冠军,可能就停滞不前了,对赵鑫来说,下一个目标在更远的地方!2017年,希望有机会拿到职业卡,这也是目前她最大的愿望。
作为一名职业健身女性,赵鑫给出了女生健身的专业建议,比如不能只是跑跑步,做做有氧这么简单。女生应该意识到有氧不会彻底改善自己的体型,而且特别容易反弹。
相反如果加入一些无氧的器械训练,是可以真正改善自身体质,增加身体的肌肉含量,而且增加的程度并不会令你的魅力降低,只是会让线条更加紧致。这样的情况下,整个人基础代谢会相对提升,也就不容易反弹发胖,更容易保持一个好的身材。
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分享一下赵鑫一段励志的视频
▲成长的路上就是一次次攀登
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