性生活不和谐,不想再当“快枪手”,这4点要先了解
“没事儿,老公,你可能是最近太累了......”
听了老婆的安慰,本来就很烦躁的小亮更生气了,气自己正身强体壮的年纪却变成了个“快枪手”。更气的是,刚结婚那两年他次次状态都很好,性生活对于他们小夫妻俩来说,是平淡生活的调味剂。可现在味儿也没了,只剩下寡淡的日常,还有两个字:糟心。
最近几个月,小亮每次想和老婆亲热,几乎是还没开始就结束了,前后不到三分钟,他意识到自己的问题可能是早泄的表现,但他并不想去医院,于是在线咨询了性生活多久算正常、有早泄症状需要怎样治疗等问题。那今天小妙就针对这些问题给大家逐个讲解一下。
关于早泄的定义,请记住这个“1+3”
早泄(PE)是性功能障碍疾病之一,国际性医学会将其定义为原发性早泄与继发性早泄:
据世界卫生组织的报告显示,21世纪男科疾病正以每年3%的速度递增,成为威胁男性健康的第三大疾病。目前在男性性功能障碍疾病中,早泄已排在就诊原因中的第一位,是国内外都非常关注的公共卫生问题,然而还有很多患者由于缺乏正确认识或羞于就医而未曾就诊,此类情况的患者,可以先进行自我评估。
判断自己是否为PE,可先参考早泄评估表进行自测:
注:问卷得分标准:0~8分为正常,9或10分为不正常,大于等于11分为严重。
早泄如何治疗?临床首选“药物治疗”
治疗药物主要有三大类:
一、局部麻醉药物
这类药物可以降低性器官头部的敏感度,延迟潜伏期,同时对患者的性体验无较大影响,主要包括利多卡因、SS霜。
二、5 型磷酸二酯酶抑制剂
这类药物通过改善勃起功能而减少患者对性功能减退的焦虑感,然而,对于其作用于早泄的多数机制仍处于推测阶段。
三、选择性5羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)
SSRIs可以延迟性生活结束时间,因此被广泛用于PE治疗中,包括西酞普兰、氟西汀、帕罗西汀、达伯西汀和舍曲林[1]。
其中,盐酸达泊西汀为临床一线治疗药物,是多个国家共同批准用于治疗早泄的唯一口服药物,其具有起效较快、吸收较快等优势,对于原发性早泄、继发性早泄、境遇性早泄等都有较好疗效。
除了用药治疗外,想要辅助延长时间还可以怎样做?
1、合理应用避孕产品
部分患者可通过佩戴安全套在一定程度上降低性器官敏感性,减轻早泄情况。
2、学会分散注意力
在与伴侣进行性生活时,要学会通过适当地转移注意力而降低兴奋度,避免过度紧张、激动。
3、坚持运动
患者可通过游泳、跑步、快走、登山、骑自行车等方式提高自身身体素质,也可以坚持健身、做身体训练。坚持运动对于早泄现象有一定的改善。
注:文章所有配图均来自今日头条免费正版图库
[参考文献] [1] 中国性学会性医学专业委员会男科学组. 早泄诊断治疗指南[J]. 中华男科学杂志,2011,17(11):1043-1049.