突发心肌梗死怎样救命？能提前预防吗？提醒：预防心梗有4道防线

小雷一家人最近都笼罩在阴霾中，因为他的父亲突发心梗抢救无效离世了。

在父亲离世后，小雷每天都无比的自责，父亲在前段时间时不时地会说自己胸闷、胸痛，自己一直没当回事。父亲也怕耽误他的工作，一直硬生生地忍着。

在出事后，小雷一直在想如果自己当时及时带着父亲去就医，或许他就不会走了。然而，现在说什么都已经晚了……

临床上有不少和小雷家里一样的例子，在心脏发出一些求救信号时没有及时抓住，等到造成难以挽回的后果时，后悔也来不及了。

抓住3个心脏求救信号，或能救命

在心梗出现之前，身体往往会出现一系列的异常表现，超过半数的患者会在发病前数日感觉胸部出现不适感，身体十分乏力，同时伴有活动时气喘、烦躁的表现。

一些本身患有心绞痛的人群，在近日会感觉症状发作的愈加频繁，在服用硝酸甘油后症状难以缓解。最早出现的症状往往是胸部出现疼痛感，多会在晨起时出现，和心绞痛相比，心梗前兆引起的疼痛更加剧烈。

部分患者还会有发热、大汗淋漓等全身性的症状，还有些患者会出现胃肠道不适症状，可能出现恶心、呕吐等一系列的异常表现。

当发现身体出现上述所提及的一些不适症状时，一定要及时就医检查，避免错过最佳的治疗时机，特别是一些本身有心绞痛、血栓的人群，更加需要警惕警惕。

而对于一些不幸突发心梗的人群而言，该如何去做好急救措施呢？跟随小编一起往下看。

突发心梗，该如何急救？

在发生胸痛等不适症状后，患者一定要立即停止一切的活动，及时坐下、躺下休息。身上有硝酸甘油的患者要及时含服或用喷雾吸入，同时要保持患者周围的空气流通，家属要尽量安抚患者的情绪，让他尽快稳定下来。

在患者发病时，一定要及时拨打120急救电话，注意不要随意搬动患者或者让他步行就医，一些家中自备吸氧装置的可以给予患者吸氧。

在到达医院后，在医生的指导下及时进行溶栓、心脏介入手术等对患者进行急救。心梗的黄金救援时期为1~2小时内，一定要抓住这个黄金期，时间就是生命！

错过黄金救援期，很可能会导致患者留下严重后遗症或是失去生命。了解了一些心梗的急救措施后，再来了解下生活中该如何去预防心梗发生，教你一些方法。

预防心梗有4道防线，请坚决守住

想要预防心梗其实不难，不外乎就是从生活中的一些细节去做出改变，这些习惯建议你保持下去。

1、压力别太大，放轻松

长期压力过大、情绪不稳定的人群，容易导致血管压力过大，诱发高血压、血栓等疾病发生，而这些因素是引起心梗发生的重要诱因。在日常感觉到压力大时，一定要及时纾解压力，必要时也可以寻求专业医生的帮助。

2、体重别超标，动起来

现代人不少都长期处于缺乏运动的状态下，饮食上又营养摄入过剩，两个因素共同作用下非常容易导致身体肥胖。肥胖人群血液内的脂肪含量非常高，非常容易诱发血管堵塞，继而引起急性心梗出现。

想要预防心梗发生，需要将体重控制在健康范围内，避免体重超标，运动是最有效的措施。

3、避免过劳

在日常过度疲劳，特别是一些经常负重登楼、过度进行体育活动的人群，很可能会导致心脏负担加重，导致心肌需氧量突然增加，容易诱发急性心梗发生。生活中感觉累的时候，要及时休息，不要勉强自己。

4、戒烟限酒

吸烟、喝酒都可能导致灌装动脉发生痉挛，继而引起心肌耗氧量增加，最终诱发急性心梗出现。除此之外，吸烟酗酒还可能诱发一些其他的疾病发生，为了自己的健康着想，劝你尽早戒掉。

心梗会给患者的生命安全带来很大威胁，在生活中一定要做好上述的这些措施，尽可能的预防心梗发生。