越南宝藏健身女孩多，自拍照爱吐舌头，人送外号“舌姐”

大千世界无奇不有，每个人都有自己的独立性格，每个人都有自己的特质。之前我们也介绍过一些来自于越南的健身达人，其实在越南那些宝藏健身女孩非常多。

今天小编给大家介绍的这位来自越南的宝藏健身女孩，之所以能够吸引小编的注意，不光是是因为她的身材好，更多的是因为她的自拍照非常的有特点，特别爱吐舌头，正因为她的这个特点，所以被网上的一些网友人送外号“舌姐”。

这个外号也算是非常形象了，至于她为什么喜欢拍照的时候吐舌头，这一点无从得知，不过照片中的她舌头确实很长，看起来也非常柔软。

除了这个特质之外，这位宝藏健身女孩，她的身材真的很不错，虽然是微胖身材，但是却凹凸有致，从每一个角度看都是性感的身材。

相信肯定有不少女生她们羡慕这样的身材曲线，她们或许希望自己能够比这位越南姑娘更瘦一点，这样会显得身材更加好看。

如果你也是这么认为的，接下来我们就来看一下日常生活中应该如何去健身，才能够塑造出想要的身材。

任何一个女生都要进行同步训练，因为臀部训练是可以帮助你练出想要的臀部线条，让你告别扁平臀，这样可以穿任何衣服都会显得非常的有曲线感。

而常见的一些臀部训练动作，都是一些深蹲，还有一些硬拉训练，如果你能够去健身房的话，那自然是最好的，掌握了健身器械的使用方法，配合上规律的健身，想要练出好的臀部线条自然不是问题。

平时也可以先做一些小重量的训练，这样可以循序渐进更好的去锻炼到每一个部位，臀大肌的训练是至关重要的，千万不能够忽视掉。

不光要进行臀部训练，其她部位的训练也是需要考虑到的，比如说胸部，腰腹部，手臂，一个女生如果能够拥有纤细的手臂，那么从视觉上给人的第一印象就是这个女生不是很胖，身材苗条。