疫情期间呆在家里,晚上睡觉总梦到和自己女上司一起出差,怎么办
身边的好朋友和我说:现在疫情期间待在家里,也不用去上班。一到晚上就开始做梦,梦到和自己上级一起出差
常做梦是不是得病了?
首先这是一种正常的现象,大家不太担心。
国外专家曾做过研究:梦境中出现的角色,往往是日常生活中比较熟悉的人物,比如领导,上级,老师
做梦的时候,自己往往总能感受到触觉,视觉的全面刺激,许多男生早上起来往往还意犹未尽。
偶尔一两次春梦压根不用担心,如果做梦过于频繁,会影响到睡眠质量,甚至第二天的工作和学习。
做梦
做梦太多,怎么办呢?
春梦其实是日常生活压抑的一种体现,生活中多谈谈恋爱,多与人沟通,将自己的欲望释放出来,也就不会有那种困扰了。
日常生活中,少看一点刺激的电影,避免在脑海中留下剧情,也能降低出现出现梦境出现的概率。
换上宽松棉质的内裤,减少压迫也能降低梦境出现的概率。
还有好兄弟问我:我想多做梦,怎么办?那就只有新一代VR技术上市,那才是全真实的体验。
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