弄懂留白效应的真实原理，可以让人到中年的你，更有女人魅力

你知道什么是留白效应吗？

假如一张画都被色彩铺满了，那么人们一眼看上去就会觉得这没有自己发挥想象力的余地了。

当一幅画只是在一张纸上，用一点色彩简单勾勒几下的时候。

这时，留白的地方多了，却也因为这留白，而给人们保留了充足的想象空间，这就是心理学当中的留白效应，

人生也是一张纸，我们的轨迹就是笔墨，我们怎么运行，最后就会呈现出来一张什么样的画。

太拥挤了不好，太拥挤了，就会显得压抑，光顾着担惊受怕那些太过圆满的事情了，反而意识了人生本应该就有的“残缺美”。

因此，要让自己的人生这幅画空白多一点，绚丽的颜色少一点，简单大方就好，反而能够拥有最纯粹、最朴实的快乐。

心理学研究表明，弄懂留白效应的真实原理，可以让人到中年的你，更有女人魅力.

于女人而言，静养自己才是王道

以前年轻的时候，总觉得人生不过短短数十载，我可不能白白浪费这人生。

于是乎，那个时候的我几乎每天都在忙碌着，事情更多地侧重于为人处世上，和别人打交道上。

我很在意别人的看法，也希望自己是别人口中那个人缘好且外向的人。

为了得到别人的认同，我不得不将自己伪装成一个“张牙舞爪”的怪胎，还觉得自己这样是讨喜的。

殊不知，这样的我从来都感觉不到真正的快乐。

我生命中大部分的时间都用在了聒噪这件事上，很少为自己去考虑，我的世界或许会有热闹，可内心深处却总是孤独寂寥的。

后来，我便不再强迫自己去做自己不愿意做的事情了。

我开始“静养”自己，一个人听听歌，看看书，喝喝茶，浇浇花，实在没事做的时候，就一个人安静地发会儿呆。

奇怪的是，此时的我不管做什么事情都是独来独往的，可我的内心深处却感受到了最真实的、独属于我一个人的快乐。

亦舒曾写道：“做人要静，静静地来去，静静地努力，静静地收获。”

人到中年了，太热闹其实也没那么好，时间久了，还容易头疼、心力憔悴。

当我们开始“静养”自己的时候，我们就开始有了安静的空间，也就更容易去体会生命中那不聒噪的快乐了。

人生不是越拥挤越好，留点空白反而更有韵味

电视剧《如懿传》里面的如懿一生都在为别人操劳着，那么多时间好像没有一点是为自己考虑的，她生性善良，总想着把温暖带给更多的人。

皇帝想要讨妃子的欢心，如懿出谋划策；

妃子不开心了，如懿也要送去祝福。

不是说如懿这么做不好，只是人的精力是有限的，如懿把自己当做是拯救别人的救世主，却不曾想过，自己也应该是自己的救世主。

善良是一件好事，可是，当我们把所有的时间都用在了帮助别人身上的时候，那么留给我们的就寥寥无几了。

我们来到这个世界上，目的是为了感受美丽的风景，遇上有趣的人，所以，帮助别人可以，但也应该考虑考虑自己。

林语堂先生说过：“看到秋天的云彩，才知道原来生命别太拥挤，得空点儿。”

有些事情，年轻的时候不懂，等到了中年这个阶段的时候就会明白了。

人生啊，不能太拥挤，真正的高情商也一直都是照顾好自己的同时，也能够把别人放在心上。

人到中年，学会用减法生活，更能够参透人生的奥妙

之前看过有关于刘嘉玲的一段采访，主持人问了她这样一个问题——“你认为哪个年龄段是你最幸福最快乐的日子？”

对此，刘嘉玲是这么回答的：“就是现在，就是此刻当下。”

人生要有欲望，若真的无欲无求，就和咸鱼没什么区别了，但要是被欲望束缚了，人生就会变得很累。

不要有年龄和皱纹的焦虑，因为生老病死是每个人都会经历的过程；

不要为那些得不到的事情难过，因为我们不是超人，不可能每一件事情都做到尽善尽美；

不要为已经失去的事情伤春悲秋，因为人总是要往前走的，单行道上，逆行是要负全责的。

那么，我们中年的人生要怎么过呢？

最好的方式就是“得过且过”、“顺其自然”，好好享受当下就好了。就像宋代高僧无门慧开禅师曾说过的：“若无闲事挂心头，便是人间好时节。”