男性bmi越大越好吗?
男性BMI并不是越大越好,建议控制BMI在18.5~23.9之间。 BMI是身体质量指数,适用于18~65岁的成年人,BMI=体重(kg)/身高(米)的平方。BMI大于24算超重,大于28算肥胖,所以男性BMI并不是越大越好。 但是BMI大不一定需要调整,BMI只考虑体重因素,不看脂肪比例。判断是否需要降低BMI还需要看体脂率,所以一般把腰围作为第二参考。当男性腰围85cm属于中心性肥胖前期,>90cm属于中心型肥胖。 建议肥胖的患者关注健康,具体措施应该咨询医师。对于肌肉较多的男性,比如运动员、长期健身的男性,BMI一般比较大,但是体脂率很低,身体是健康状态,不需要做调整。 男性BMI越大越好吗
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