酒精最“怕”的不是茶，而是这4样，或能让你“千杯不醉”

在我们中国人的酒桌上，酒是必不可少的，不管是多么陌生的人，喝完酒就能找到共同话题，才能够让感情立刻升温，所以就成了情感的见证者。

喝酒会损伤身体的健康，这是大家都认可的，但是现在这个社会想要完全避开就是有一点不太可能。

如果不得不喝酒，那么可以先吃点解酒的食物，或许能够减少肝脏和胃部的伤害，对身体健康起到防御的作用。

喝茶能解酒吗？

生活中很多人喝完酒之后习惯喝茶来解酒，其实酒精最怕的不是茶，喝酒后乙醇通过胃肠道进入血液，然后经过肝脏转化成乙醛，最后转化成乙酸，再分解成二氧化碳和水排出体外。

如果喝完酒后喝茶的话，茶叶当中的茶碱会对肾脏起到利尿的作用，促使乙醛过早进入肾脏，给身体带来不必要的损伤。

所以说喝茶不能解酒，酒精最怕的是下面这4样，喝酒前吃点，或许能让你千杯不醉。

酒精最“怕”的不是茶，而是这4样，或能让你“千杯不醉”

桑葚

桑葚的营养价值比较高，其中含有丰富的花青素，可以延缓身体的衰老。男性朋友在喝酒之前吃点桑葚可以让酒量大增。

除了直接吃新鲜的桑葚，也可以吃桑葚干，喝酒前嚼上几粒能够缓解酒精对身体的伤害，可以让你千杯不醉。

牛奶

牛奶当中含有丰富的营养物质，喝牛奶可以给身体补钙，如果男性有长期喝酒的习惯，不妨喝酒后喝点牛奶，能够减轻胃部的不适。

酒精会对肠胃道产生一定的影响，同时还会刺激胃部导致胃部出现不适，喝完酒之后喝点牛奶，可以避免胃部吸收过多的酒精，起到保护胃部的作用。

牛奶当中含有丰富的蛋白质，喝酒后喝牛奶不仅有利于胃肠道吸收消化食物，还能够避免胃黏膜受到酒精的刺激。

绿豆汤

在夏天的时候喝一碗绿豆汤，能够起到清热解暑的效果，其实绿豆汤的用途非常广泛，除了可以清热解暑，还适用于煤气中毒，酒精中毒，农药中毒等。

绿豆汤当中含有的绿豆蛋白物质，可以使有机磷物质和重金属产生沉淀，起到解毒的效果。喝完酒之后喝一碗绿豆汤，能够缓解身体的不适，起到解酒的效果。

姜汤

在喝酒之前喝一碗姜汤能够起到解酒的作用，如果能在姜汤当中加入冰糖的话，喝了之后会在体内形成一种分解酒精的成分，或许能让你千杯不醉。

喝酒时吃点这4种食物，可以帮助缓解酒精带来的不适感，还能够让酒量增加，不至于醉得那么快。

常见的关于喝酒的误区

解酒药可以解酒？

有一些人还在喝酒前或者喝酒后吃解酒药，这样做只会缓解一部分醉酒后的症状，不能降低酒精对身体的伤害，也吃不到解酒的效果。

但是有人吃了解酒药后感觉自己不容易醉了，这是因为其中添加的一些利尿剂和兴奋剂等成分，让你感受到了解酒的假象，而且长期吃解酒药还会影响身体的健康。

多出汗可以解酒？

通过汗液排出的酒精，其实是经过肝脏代谢后的产物，即使不出汗，这些物质也会通过尿液排出体外，所以说起不到很好的解酒效果。

而且不建议大家在喝酒之后大量出汗，这是因为喝酒之后血液当中的酒精浓度会增加，大量出汗会增加人体的脱水反应，使血液中的酒精含量进一步升高。

爱喝酒的人为了身体的健康，还是趁早戒酒为好，不然时间久了就会有一些不良的后果随之而来。如果能不喝酒的话，最好是不要喝，如果不得不喝酒的话，可以在喝酒时吃点上面提到的几种食物，能够起到解酒的效果。