糖尿病患者，如何控制病情？如果这5种食物不忌嘴，吃药也没用

现如今，经济飞速发展，社会进步，人们的物质生活水平越来越高，越来越多品种的蔬菜水果摆上了人们的餐桌，“糖尿病”这个词开始出现在了人们的嘴中，而且，现在有越来越多的人患上了糖尿病，而且有的患者一发现糖尿病就是重症糖尿病，伴有心脏及眼睛的损伤，令人后悔不已。其实，糖尿病并不像人们所想的那么可怕，是可控可治的。一旦身体出现“三多一少”：多饮多食多尿，体重下降这几种情况，要及时就医进行系统规范的诊治。

对于糖尿病患者来说，控糖是最重要的。那么糖尿病患者应该如何控制病情呢？人体并不能产生糖分，所有的糖分都是从食物中摄入的，或者由摄入的其他成分转化而来的。内分泌科的医生会要求所有的糖尿病患者管住自己的嘴，减少糖、油脂的摄入，那么，很多患者就不是很明白，什么东西能吃，什么东西不能吃。医生提醒：这5种食物不忌嘴，吃药也没用。

1.甜菜

字如其名，甜菜是一种可以用来提炼出糖的蔬菜，像水果里面的甘蔗一样，是我国产糖的主要作物之一。甜菜内含有大量的糖分，糖尿病患者食用后会产生高血糖，严重的会出现糖尿病酮症酸中毒，危及患者生命。

2.菱角、莲藕

这一类食物含有大量的淀粉，淀粉摄入体内会被分解为糖分，不利于糖尿病患者的血糖控制，所以这类蔬菜，糖尿病患者也是不能多吃的。

3.豆类

豆类是一种能提供优质蛋白的食物，在日常生活中经常出现在我们的餐桌上，但是除了蛋白以外，豆制品还富含大量淀粉，也是会被人体分解为糖分。所以糖尿病患者要少吃豆类食物。

4.土豆

土豆产量大，耐储存，是很多人爱吃的蔬菜之一，加工的方法也很多，可以加工成各种风味，受到了很多人的喜爱，可是土豆里含有大量的淀粉，食用以后会使血糖升高，尤其是对于高血糖、糖尿病患者来说，这种食物是不能食用的。

5.南瓜

南瓜这种食物也是我们餐桌上非常常见的，蒸着吃，炒着吃都非常美味，老人尤其爱吃，南瓜除了含有大量的膳食纤维外，也富含大量糖分跟淀粉，所以说糖尿病患者也要尽量少吃南瓜。

以上只是简单列举了几种糖尿病患者不宜食用的食物，简单地来说，富含糖分食物，富含淀粉的食物，糖尿病患者要尽量避免食用。而且在食用其他蔬菜时，要避免重油重盐。

【本文由“金兰中医学社”新媒体独家出品，图片来源于网络。作者过尘，未经授权，请勿转载、复制】