秋季干燥，糖友控制血糖，还需做好这6点，预防糖尿病足

众所周知，糖尿病令人害怕的其实并不是疾病本身，而是由于血糖控制不佳而造成的一系列并发症，这其中糖尿病足就是一种就是一种高发的并发症，如果没有及到及时的治疗，患者有可能面临截肢的严重后果。

秋冬季天气逐渐变凉，气候也十分干燥，糖尿病患者的皮肤容易干裂、起皮，更容易诱发糖尿病足的发生。

因此，糖尿病患者在秋冬季更应做好足部的护理。那么，在秋冬季，糖尿病患者要怎么预防糖尿病足呢？

1、控制血糖

糖尿病足是因血糖控制不稳而造成的，想要防止糖尿病足的发生，首先一定要控制好血糖。

糖尿病患者在生活中应控制好体重，注意饮食，多运动，在医生指导下服用降糖药物，只有控制好血糖，才可以预防并发症的发生。

2、适量的运动

糖尿病患者坚持适当的运动，有助于改善下肢血液循环，建议选择散步、快走等下肢的运动。

不过运动之前，要选择一双舒适的鞋子，避免因鞋子不合适而损伤脚部皮肤。

3、保持皮肤的滋润

秋冬季气候十分干燥，皮肤得不到水分的滋养，也容易变得干燥。

这一时期糖尿病患者要注意皮肤的保养，每天在洗脚之后可以使用维E霜等有保湿效果的润肤产品涂抹于脚部皮肤上，一边涂抹，一边轻柔的按摩，每天早晚各一次。

4、仔细检查足部的情况

糖尿病患者每晚睡前要检查一下足部，看看足部有没有伤口，也可以请家人帮忙查看，即使是一些细微的伤口也不能放过。

此外，也要观察足部有没有水泡、足癣、鸡眼、磨伤以及皮肤的颜色、温度，是否有水肿等等，还要观察足部的反射、运动情况，一旦发现异常，要及时到医院就诊。

5、保持足部的卫生

糖尿病患者平时也要做好足部卫生，每天应用温水洗脚，但要避免水温过高，以免导致皮肤烫伤。建议每天泡脚10分钟左右即可，在洗完脚后用柔软的毛巾擦干，脚趾缝也不应放过，要保持脚部的清洁与干燥。

如果糖尿病患者是汗脚的，更要注意脚部的清洁，如果出汗过多，可造成真菌感染。建议这类患者在洗脚时在脚趾缝内涂擦医用酒精，也可以在洗脚水中加入一些醋，可以抑制细菌生长。

6、避免足部损伤

糖尿病患者平时要保护好足部，避免足部受到损伤。在剪脚趾甲时不能剪得太短，去除脚上的死皮时要使用柔软的工具，泡脚时也要避免温度过高。一旦发现皮肤上出现损伤的，要及时到医院就诊。

秋冬季天气干燥，是糖尿病足高发的季节，糖尿病患者一定要控制好血糖，防止并发症的发生。

生活中也要护理好足部，保持足部皮肤的滋润，做好足部的清洁和卫生，平时要多观察足部皮肤，一旦发生足部皮肤出现伤口的，要及时处理伤口，否则很容易诱发糖尿病足，造成严重后果。