一切为肌肉定做,精准刺激后束,这个技巧必学!
三角肌后束?
你知道练肩的重要性吗?想练成好看又有型的衣架子,一定不能缺少立体又饱满的三角肌。但是,很多小伙伴会忽视三角肌后束的发展,那么肩部的训练就变得不再完整。
今天魔兽修缘跟大家分享一个我练三角肌后束的小技巧,评论留言告诉我,你还有什么练肩的小技巧?
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小编的微信:nifeichangda,一起玩铁!
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