他高中时拿起一副哑铃，从此就停不下了

这是发现好身材的第212篇来稿

投稿作者

张博

23岁

身高170 cm体重75kg

毕业哈尔滨体育学院

健身5年

为啥选择健身？

高中时去哥哥家看到了他的一副哑铃

拿着胡乱做了一些二头弯举

从此一发不可收拾……………

健身带来哪些变化？

健身改变了我特别内向

甚至有些孤僻的性格

无论身体上还是心理上

都有很大的改变

健身遇到的最大困难？

有时会不清楚

怎么分阶段的训练

还有不同训练的阶段

结合相对应的饮食

（张博同学今年获得2018“赛普健身教练杯”中国大学生健身健美锦标赛暨亚洲健身健美锦标赛青年组选拔赛男子古典健美身高168-171cm(含）季军——遍者注）

激励自己坚持下去的一句话

全力以赴，心中的梦

如果你也是健身/健美高手

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