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澳女40天吃800粒橙子,称只喝橙汁也能活!专家警告“勿模仿,可致命”(组图)

1个月前 来源: 猫本在线CN2MEL 原文链接 评论4条

澳洲7号台新闻4月13日报道,一位昆州女子声称,她仅靠橙汁生活了40天,而且活得非常好,这让医学专家对这种行为的风险提出了警告。

澳女40天吃800粒橙子,称只喝橙汁也能活!专家警告“勿模仿,可致命”(组图) - 1

这位名叫Anne Osborne的女子,来自Cairns附近的Atherton Tablelands,她是一名果食主义者,据说已经坚持了32年的全果食饮食。

Osborne表示,她在大斋期间只吃橙子,因为这样做有多种益处,包括对情绪、身体和精神的提升。

“这就像去修车店做一次检修,”她在社交媒体上发布的视频中说。

澳女40天吃800粒橙子,称只喝橙汁也能活!专家警告“勿模仿,可致命”(组图) - 2(图片来源:7号台新闻)

Osborne估计,在40天的大斋期间,她吃了大约800个橙子,而且大部分时间每天都会喝1至1.5升的橙汁。

Osborne还写了一本关于果食主义的书,并表示她的孩子们也是全果食。

然而,医学专家对单一食物饮食的风险提出了警告。

布里斯班的营养师Amber Sewell-Green来自The Green Mind,她表示并不赞成“单一食物饮食”。

“如果饮食计划得当,素食饮食能够适应所有年龄段,是安全的,”Sewell-Green在接受7号台新闻采访时说。

“然而,仅仅靠橙汁是无法构成均衡的素食饮食,它甚至不能被视为一种完整的食物。”

Sewell-Green表示,如果有人坚持这种饮食,他们需要医生的监督,同时也需要改变一些行为,比如减少运动。

澳女40天吃800粒橙子,称只喝橙汁也能活!专家警告“勿模仿,可致命”(组图) - 3(图片来源:7号台新闻)

“仅仅依靠橙汁,想要满足身体的日常卡路里需求几乎是不可能的,”她说。

“一杯橙汁大约只有110卡路里,而大多数成年人每天需要2000卡路里到3000卡路里,也就是说你每天需要喝20到30杯橙汁!”

Sewell-Green还警告说,这种饮食方式可能会导致再喂养综合症(refeeding syndrome),这是一种在长时间饥饿后重新开始进食时可能出现的病症,可能会引发严重的电解质失衡,甚至可能导致住院甚至心脏骤停。

“我并不推荐这种方式,食物的多样性有其原因,”她说。

当被问到在尝试单一食物饮食之前应该考虑什么时,Sewell-Green的建议是“不要尝试”。

“你需要问自己,你为什么要考虑这种饮食方式,你是否已经查阅了相关的健康信息或咨询了合格的专业人士,”她说。

“诚实地问问自己,你是否与食物和你的身体保持了健康的关系,还是你在试图控制些什么?”

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最新评论(4)
无敌leo
无敌leo 1个月前 回复
橙汁只是小部分的营养来源,得吃均衡才行!
傻傻傻小V
傻傻傻小V 1个月前 回复
水果主义者吃橙子过大斋?这未免有点夸张吧!
KatCat_Si
KatCat_Si 1个月前 回复
单一食物饮食有点极端,医学专家说得对
哈尼不不
哈尼不不 1个月前 回复
40天只吃橙汁?这真的健康吗?


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