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封城之下!墨尔本大量青少年变成“巨婴”?父母们需要警惕(组图)

2021-09-12 来源: 墨尔本妈妈帮 原文链接 评论7条

在疫情防控的环境下,人们很容易出现情绪问题或心理健康问题。

此前有澳媒就报道称,在16岁至85岁的澳洲人中,每年有五分之一的人都患有精神疾病!

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而与成人相比,孩子生理和心理都在发育的关键时期,所以孩子对环境变化的适应能力也就更弱。

最近就有很多澳洲青少年,受疫情的影响,重回了“婴儿”状态!

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澳洲青少年受疫情影响,回归“婴儿”状态,以寻求父母安慰....

据墨尔本妈妈Mandy表示,每次在卧室里走动时都要十分小心,因为她家的2个孩子,现在都把床搬到了她和丈夫的卧室里,要求睡在一个房间....

“我15岁和17岁的孩子,非要和我们睡在同一间卧室里。“

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对于俩个孩子的行为,Mandy解释说,这种不寻常的睡眠安排,是孩子们应对疫情带来的焦虑的方式。

因为早在上幼儿园开始,她的两个孩子其实就已经开始独立睡觉了,但由于疫情的反反复复,两个孩子也非常的担忧害怕。

所以,当墨尔本经历了第六次封城后,两个孩子再也无法忍受疫情带来的焦虑了,开始要求要一家人睡在一起....

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Mandy说,“他们很高兴能睡在一起。”“与我们的密切关系,让他们在生活中获得了一些内心的平静。”

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不止是Mandy的孩子如此,另一位墨尔本的家长Steve也表示,他12岁的儿子在疫情期间已经退化回婴儿时期了,总想赖在他们的床上....

“我们发现把他踢出去有点困难…他说我们的床更舒服。”

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此外,睡眠健康基金会也表示,COVID-19大流行病和相关的封锁,影响了很多儿童和成人的睡眠习惯。

该基金会发言人Gemma Paech说:“疫情带来的焦虑可能会使人们更难入睡,睡眠更不稳定,中途醒来的次数会增加。”

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青年和家庭治疗师John Chellew也表示,这种儿童和青少年回到父母的卧室,寻求“爸爸妈妈的安慰”的现象,正在日益增加。“

Chellew称,“这些是忧虑和压力的症状。”

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对此,Chellew建议,如果孩子想回到与父母同睡的状态,父母首先第一件事,就是与孩子进行交流,明白孩子们的担忧,然后才能帮助孩子摆脱困境。

Chellew说,“每个案例都是不同的,所以帮助孩子恢复独立睡眠,重要的是处理焦虑的根源。”

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封城下,妈妈与孩子应该一起做的8件事!

由于居家隔离的日子枯燥乏味,所以我们必须要尽可能的调动起孩子的精力,让他们保持健康的精神、心理状态。

最近一位墨尔本的宝妈就专门改变了她的育儿方式,让女儿即使在封锁期间,也过得非常充实快乐。

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据悉,这位宝妈名叫Sarah Scopelianos,是一名记者。

因为疫情封锁的缘由,所以在此期间,她有了更多思考的时间。

而为了确保在封锁期间,能让她的女儿在家中过得非常有意义。

所以,她研究出来一套非常棒的“疫情育娃秘籍”。

其中最主要的就是陪孩子做以下几件事:

1、找到值得庆祝的事情

即使是每年都会过的生日,也要大张旗鼓地庆祝,当做一个小型节日。

日常的节日,Scopelianos更是会与家人们一起制作贺卡,看关于温暖与爱的电影或者书籍。

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2、制作手工艺品

他们在家有许多时间,用彩色纸和塑料亮片来制作狂欢节的彩车,在疫情之前,Scopelianos就经常与孩子们一起做手工、画画、给图画涂色,或者剪纸。

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3、给家人朋友寄信

写信是一件原始又浪漫的行为,Scopelianos为了不让家里堆积太多的纸作手工艺品,她和女儿会把这些作品通过信件的方式,寄给家人和朋友,虽然这花费许多精力和时间,但是每次女儿收到回信都会很满足。

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4、运动

由于疫情期间,一些运动场所存在危险,被禁止进入,所以他们会在家附近经常玩滑板车,或者逛公园,亲近大自然。

他们经常出来收集树叶、树枝、石头、松果和花朵,拿回家收藏或者制作手工艺品,聊天,晒太阳,喂鸭子,生活放松愉快。

有研究表明,多处于绿色的自然环境中,可以改善心理健康。

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5、烘焙美食

Scopelianos认为烘焙食物不是很难,因为她有一个万能的烘焙绝招——多加点牛奶!

牛奶与任何东西混在一起,总不会出错的。

他们有时候会把做好的美食与邻居分享,邻居也会回送一些,他们的邻里关系相处的非常融洽。

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6、与家人交谈

他们经常和家人们视频通话,视频的过程里,双方各自忙一些自己的小事情,顺便谈论最近的生活感悟。

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7、看电视

虽然许多妈妈都很忌讳给儿童看电视,但是Scopelianos觉得孩子也需要一点休闲娱乐时间,澳洲广播公司团队分享了一份“封锁期儿童节目清单”,大家可以参考一下,让孩子多看一些有助于成长的动漫,

获取清单网址:

https://www.abc.net.au/news/2021-06-30/what-to-watch-with-kids-during-lockdown-iview/100249924

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8、聊天

封锁期间,家里的电视频道总在播放新闻,Scopelianos的女儿竟然开始关心,每天有多少个确诊患者,他们身处何地,这让Scopelianos大吃一惊,她告诉女儿真实的数据,还跟女儿一起讨论这些新闻。

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在眼下这个防疫的关键时刻,减少外出,尽量待在家里是最好的防护措施。

但宅家并不等于就是要一动不动,有时候适当进行一些“运动”,其实非常有助于保持状态,以及缓解焦虑和烦闷!

尤其是做父母的,在这段特殊的时间里,更要学会帮助自己和孩子应对压力,帮孩子在心里种下一颗坚强勇敢、懂得自我保护的种子。

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最新评论(7)
土澳居民3568
土澳居民3568 2021-09-21 回复
青少年没疫情时,精神病也不少😂
ok
ok 2021-09-21 回复
我家已经这样了,气死
情_係_錼菏橋
情_係_錼菏橋 2021-09-12 回复
可惜很少有人意识到
若小若
若小若 2021-09-12 回复
封城的危害真的很大....
郑Miu天天当学霸
郑Miu天天当学霸 2021-09-12 回复
家长要警惕啊!


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