断食疗法为什么一定要7日以上?答案全在这里了!
人体的皮肤问题、身材问题、衰老问题都源自体内的毒素引起的,分布在肠道毒素3到10公斤,肝胆毒素0.5到5公斤,最可怕的就是血液毒素占人体体重8%到10%。
加上血液新陈代谢的周期需要120天,有经济条件好的人,还每年到医院做血液透析来养生,说白了就是虑血,做一次需要3到5万元,但是肝胆和肠道还是积存毒素没有排出,所以效果不够彻底。
在过去的一些欧美国家都就行断食疗法来排出体内的毒素,只喝水,顶多吃些水果,有21天断食,14天断食,7天断食,最彻底的方法就是3个月断食,再这期间有好多好转反映,很多人放弃,而酵素7日断食最大好处就是,填补了好转反映的不足,强调的是补充能量的同时代谢毒素,7天能完成120天血液新陈代谢,因为液体酵素能净化血液,抗自由基,抗氧化,活化细胞,恢复机体活力。
在嘴里的是口臭;
在肠道里的是便秘;
在肝脏里的是脂肪肝;
在生殖系统的是内分泌不调;
在脸上,叫痘痘、叫斑、叫肤色暗沉、叫毛孔堵塞、叫色素沉着。
让我们先来做个测试,
看看你到底“毒”到什么程度了!
1、早晨不能在固定的时间自然醒来,起床后疲惫感不能消失,四肢无力。(5分)
2、梳头时有持续头发掉落。(5分)
3、患有风湿。(10分)
4、轻胖,特别是腰腹部出现赘肉。(10分)
5、肠胃较弱,经常发生便秘、腹泻。(5分)
6、呼吸道容易上火,如口臭、咽喉肿痛、声音嘶哑、口腔溃疡等。(5分)
7、脸上容易长色斑,皮肤变得粗糙、毛孔放大,或者经常长痘痘。(5分)
8、换季时经常发生皮肤瘙痒、干燥、脱屑或是长湿疹。(5分)
9、工作1小时后,就会感到身体倦怠,胸闷气短。(5分)
10、工作情绪始终无法高涨,最终令自己不解的是:
无名的火气很大,但又没有精力发作。(5分)
11、一日三餐,进餐甚少,排除天气因素。
即使非常适合自己口味的菜,近来也经常如嚼干蜡。(10分)
12、晚上经常睡不着觉,即使睡着了,又老是在做梦的状态中。(10分)
13、感觉免疫力下降,春秋流感一来,自己首当其冲,难逃霉运。(5分)
如果您的累计总分超过20分,就表明您体内已有少量毒素堆积;
如果累计总分超过40分,说明您体内毒素堆积已较为严重;
如果累计总分超过60分,您体内已经有非常大量的毒素堆积。
如果不马上清除,很可能引发其他不良症状!
现代的人,患了那些严重的疾病,多把希望寄托在医疗上,而忽视了修养、修炼,心灵的成长与超越。一些人劫后余生后变得豁达与超然,不断获取有用的知识和正能量,获得了生命的重生和灵魂的安顿。
在生活的日程表里面,一定留出那么一点点的空隙,为自己的健康考虑。因为健康靠的是主动的追求,而不是被动获得。不要以为没有不适,你就可以万事大吉了,一年一次的体检,一季一次的断食,它已经是我们对自己生命最低的保障和门槛了。这就是一条名叫“健康无价”的对联向我们阐述的真谛:“爱妻,爱子,爱家庭,不爱身体等于零”,“有钱,有权,有成功,没有健康一场空”。
PS:你们想学习关于断食的知识吗?如果我组织一次7天的打卡学习,你们会感兴趣吗?希望在下方留言区告诉我。
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