贡献“李达康”的吴刚和敢从41楼往下跳的谢霆锋，像在哪

昨天，《人民的名义》大结局了。

侯亮平带着警察去追捕祁同伟时，昔日的缉毒英雄却躲到了曾经立下战功的孤鹰岭。

与侯亮平对峙，狙击枪对着窗外，高吼：“猴子，你我恩怨缘已清，陈海的命我会还的。”

 “这个世界上，没有谁能够审判我” 在一句：“去他妈的老天爷”后，祁同伟吞枪自尽了。

吞枪自尽的戏份才21秒，但扮演者许亚军的脸上有强撑，不认输、不服气，还有一丝决绝。仔细看看，还能看到眼里带着一点点泪。

不少观众都哭了。

但是之前某门户网站发起投票：《人民的名义》里最喜欢谁的演技。结果出来，祁同伟却是垫底。

第一是李达康。

作为京州第一书记，说到工作，能够一头扎里面不出来，一心只有GDP。对银行副行长老婆欧阳菁，也是各种公事公办。

特正特轴的父母官，吴刚却没有演成样板戏。当自己的老婆欧阳菁被抓后，眼神露出了“达康式的警告”。

独自在家的李达康才觉得，原来家里有个人，即便是吵架也挺好的，一丝丝柔情。

摸着欧阳菁的照片，慢慢落下眼泪，感受一下李达康的情感起伏。看得发呆入神——想到昔日另一半的好——面对现实的无奈+痛惜。

《人民的名义》李达康一出，网友纷纷说吴刚展现的是“教科书般的演技”。

其实不止是李达康，吴刚之前诠释很多角色，都能做到入骨。比如，《风声》。

吴刚在《风声》中扮演六爷，一个容嬷嬷般的角色，天天怀揣个针盒，必要时给人扎针，以看别人的痛苦为乐。

在吴刚的诠释下，六爷的身上，有面对权贵谄媚的狗腿样，也有看到别人痛苦时丧心病狂的喜悦。

全程对谁都在笑的六爷，看得人心里发毛。谁还能想到他是李达康。

演什么像什么，全在吴刚对角色的各种钻。看大量的“省领导开会、接见”的视频，还懂得琢磨角色的发型。

背台词的功底，简直了：“我熟读剧本的程度，比如说明天要拍第36集40场，我能知道这场戏是说什么，大概的台词是什么样，我都知道，必须熟到这个地步。因为电视剧不会顺拍，随时可能拍最后一场，那一定要知道前面是干吗的，中间有几个点、几个段落。这个功夫怎么下？就是笨招，要读剧本，工夫活儿。”

眼下娱乐圈有着一股歪风。

拍戏靠替身和抠图，台词靠配音演员，再同时轧几部戏，上上综艺，最后，轻轻松松有钱赚，还有话题热度和作品量。

但观众也不是一蒙就中的傻瓜。乍一看是“台词就是要傻背”，但往大了说，观众是被吴刚这种对演技的死磕，圈了粉。

做人做事儿能踏踏实实，做到位，除了老戏骨吴刚，中青年一代，还有谢霆锋。

谢霆锋最早出生于明星家庭，爸爸是“四哥”谢贤，妈妈是大美女狄波拉。谢霆锋有颜又有钱，出道签约英皇，行事风格我行我素。

当时一边玩音乐，一边拍电影。第一部戏，就是在《新古惑仔之少年激斗篇》里出演少年陈浩南。气质很符合。

但是随着年龄的增长，能觉得谢霆锋开始变了，拍戏的时候成了少见的拼命三郎。

2007年，拍摄电影《新警察故事》，其中一幕是谢霆锋被反派吴彦祖追，还被并被后者飞踢至滚落天台，谢霆锋仅靠一根系在脖子上的粗绳悬挂在外墙半空，他一度被勒得透不过气，连导演陈木胜也被他双眼满布的红丝吓到。

因为香港会展中心这种地方说跳就跳，导致香港流传了一个段子：成龙和谢霆锋上了保险公司黑名单。

跳完大楼，谢霆锋又《男儿本色》被“公交车弹到飞起”。拍《证人》，还被玻璃扎了眼，送去医院抢救。

“我有一次拍戏，从41楼往下跳了19次。第一次要往下跳的时候，是真的觉得很害怕。但到了第五第六次，就开始习惯了。”

这两年拍戏少，改做《12道锋味》，一个美食综艺节目，本以为是开开心心就可以弄过去了。但是谢霆锋却推了半年内所有的工作，一门心思扑在做菜和节目的所有流程环节上。

有一期，还被大螃蟹夹到手。

当时，节目组找工具花了一段时间，钳子死死钳住谢霆锋的肉，手指都要失去血色了。

剪短了蟹脚，还卡在肉里，都弄出来，谢霆锋也不急着去医院，就是怕耽误了全节目组的100来号人的进度。

之前接受采访谢霆锋说自己那么拼，是为了给孩子做榜样。“我经历太多，拿奖被人骂……那就一切从低做起！”

但从低做起，能做到好，全在于做事时，用“不完美”来追求“完美”。

“我觉得人之所以为人，就在于他能不停地超越从前，让自己做得更好，哪怕只是好那么一点点。”

不论是“大器晚成”的吴刚，还是愿意从低做起的谢霆锋。他们能在眼下爆红，收获大众的好感度，全在于，做事的时候怀抱着工作的初心。愿意以匠人的姿态，踏踏实实，用最严格的标准来要求自己，用最好的方式完全工作，使自己不断提升，事业不断推进。

有了这样的心态，人的走红和收获赞誉，都只是时间长短的问题。

各行各业里都有对自己的面前的工作，怀抱小理想，不断努力力求做到完美的人。娱乐圈有吴刚和谢霆锋，美食圈，有刘一帆。

1975年出生于台湾，相貌俊朗的刘一帆本来是想当一名音乐家，想报考音乐学院。但是小时候的他，是个喜欢速成并且比较懒的人，想到音乐学院离家远，就没有报考。而是听父亲的意见，报考了烹饪学校。

从台北开平烹饪学校毕业后，刘一帆去台北的丽致酒店实习。说是学习做菜，第一年里的主要工作就是领菜、切菜、洗碗、洗冰箱。

之后好不容易能做菜了，第一道菜是炒蛋炒饭。炒完，师傅就让他去抓两只鸡。

“让两只鸡吃掉你撒在灶台上的饭！”

之后的一道洋葱头，也硬是学煮了5个月。

凭借肯吃苦，肯钻研，还有天分，刘一帆在2003年，受邀前往费尔蒙的伦敦百年酒店TheSavoy任职，成为该酒店百年历史以来首位华人主管。

一般人在事业上觉得取得个大差不差的成就，就可以了，但是刘一凡却想着以华人身份在西厨界闯出一番天地。每天工作16个小时，就是不为了放弃任何一个细节。

之后出任迪拜六星级酒店厨师长，按理说，作为领导，可以指挥下面让做事情就可以。但他能在每天的三四点起床准备，在海中的游艇上做饭，除了正餐，还要做下午茶或者野餐。还要抽空给员工上课。

在事业上取得了不小的成就，在业内也有非常好的口碑，可以说厨艺没得挑。但是，越优秀的人，往往会比常人遇到更加复杂的环境。

谁能想到厨师，也需要很好的心理承受能力和抗压力。

在为哈萨克斯坦总统准备一日三餐的时候，他身边会有个医生，每天都要拿一个类似冰箱的盒子来检测食物的安全性，绿灯亮，食物安全，红灯亮，食物不安全。有一回制作了龙虾和蘑菇汤，全是亮红灯，导致刘一帆和团队非常紧张。因为，一是弄不清亮红灯的原因；二是，要全部重新来做，还得在规定时间上菜。

刘一帆的同事在给总统送早餐的时候，不小心把酸奶打碎在地上，下一秒就有总统的贴身保镖冲出来拿枪对着他们。

能做出美食，还能面对各种突发情况，刘一帆为英国女王、曼德拉、法国总统，迈克尔杰克孙等名流都做过饭。

刘一帆曾对媒体表示：在灶台前，我是完美主义者。

对自身严格要求，对自然食材坚持挑选，对美味处理精益求精。

今天，刘一帆来到了位于上海的安佳自然之境，开了一节星厨课堂。

在课堂上，刘一帆运用安佳芝士，制作出了一道简单好学的米其林美味——扑扑满开放式三明治。

除了现场教授爸爸们做三明治，刘一帆还让他们的孩子来打分。遇见不管怎么样都给自己爸爸打十分的小盆友，他也是哭笑不得；有小朋友给爸爸打分9.5时，他会吐槽“这个打分还比较真实”。

面包片打底，新鲜的果蔬配上午餐肉，再加上醇香的芝士片。刘一帆在现场说了：“要多吃芝士，因为芝士就是力量”。

能够让星厨刘一帆选用作为食材，全在于安佳的产品是源自自然纯净新西兰的健康食材。

安佳，诞生于1886年的新西兰，距今已经有130多年的历史，专注于生产优质又天然的乳品营养。

因为安佳的牧民延续着130多年世代传承的放牧方式。每一寸新西兰的纯净原草，每一头懂大自然的安佳奶牛，每一份尊重自然方式的牧民之心，蕴育出安佳的营养精华。

“本真蕴非凡”是安佳的理念。安佳用纯净如初的营养，每天蕴育着你我本真的力量。

即日起至5月14日，来到上海正大广场三楼的黄金城道，除了可以踏着青青草地听奶牛哞叫，还可以回归初心，见证安佳自然美味的蕴育过程。

4.29（本周六）~5.4日，在安佳自然之境，除了有星厨刘一帆的同款美食，店里还提供另外两款自然美食等你品尝。

先不在这里剧透到底是啥好吃的，放两张图片小小剧透，赶快抓紧时间前去感受味蕾绽放吧！

想去现场免费体验？就请戳阅读原文。

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