她生吞蜈蚣，去西藏转山、南非蹦极，35岁十年容貌未变，把疯狂青春当一辈子过！

来源：卡妞微秀（weikagirl）

张钧甯真是又美又温柔

拍古装戏添了一分含蓄的气质

仔细一看

现在的张钧甯和十年前根本没变啊

而且，你相信她已经35岁了吗？

更让人惊奇的是

看上去如此甜美柔弱的她

竟然跑去上了户外真人秀

跟着探险家贝尔接受各种高强度的挑战

在瀑布下攀岩

▼

生吃虫子

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生吞蜈蚣

▼

直升机跳水把嘴唇都磕出血

▼

连陈意涵去挑战她做过的高空绳索时

都不经感慨：张钧甯！我很佩服你！

也很奇怪

集颜值和力量于一身的她

到底是怎么练成的呢？

< 01 >

张钧甯有一个称号：氧气美少女

当然不是因为她离不开氧气啦

因为她酷爱有氧运动

每周至少要进行三次户外跑步

她自称是天生热爱跑步的人

即使有公务要出国

张钧甯也会装半个行李箱的跑步装备

“穿着跑鞋用跑步认识那个城市”

第一次参加半马拉松是在旧金山

虽然沿途很艰辛

但她说沿路风景很美

到终点觉得一切都值得了

印象最深的跑步是在阿根廷

跑在一个保护动物的公园

旁边是小鸟和乌龟

不知不觉跑了十公里

停不下来

她给同样跑步的女生写过一封信

里面说：

运动不是拿来跟别人炫耀的，

运动这件事应该是自己跟自己的对话。

在我们都在为一两次跑步打卡、发朋友圈时

张钧甯已经默默坚持了很久

流汗让她保持好身材

正如她所说：

时髦不能让我们坚持，

分享也不是我们跑步的动力，

身体上的收获才会吸引我们继续下去

< 02 >

谢娜要去意大利读服装设计了

胡歌要去纽约进修了

而张钧甯

本来就是名校出身

2004年本科毕业于台北大学法律系的她

选择了继续深造

以第三名的成绩考取了台湾中央大学的法律硕士

读硕士时

既要挤时间拍戏

又要为时尚杂志撰稿

听起来很难认真读书

但张钧甯在这么紧张的行程中

竟然以90.5的答辩分数完成了硕士论文

妥妥的学霸啊！

所谓“腹有诗书气质华”

张钧甯说：阅读是她一生的事业

正是知识的充实让她有一股宁静安好的气质

< 03 >

相信很多人都见过一篇文章

讲陈意涵30岁生日时干过的疯狂事

那是张钧甯的主意

那时陈意涵刚经历失恋

张钧甯便把好朋友绑架到菲律宾长滩岛

给她列了5件疯狂小事

这对疯狂闺蜜

从来不走寻常路

一个每到一个新地方就倒立

一个选择了跳跃

在跑男玩疯了也跳起来

（真是娱乐圈的泥石流...）

张钧甯仍然在继续自己的To do list

去西藏转山

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参加饥饿三十活动

▼

去北极看北极星

▼

澳洲高空跳伞

▼

每一次疯狂，她都体验到不同生命历程的精彩。

她是一个很怕挨饿的人，参加了饥饿三十后，她反而体会到了群体的力量，饥饿让他们变成一个共同体。

正因为这些疯狂，张钧甯比常人更有勇气，也更能理解别人。在《跟着贝尔去冒险》里，和处处示弱的大张伟形成了“母子组合”，经常教他克服内心恐惧。

高情商让她在娱乐圈也收获了一大批好友

薛凯琪

▼

连自称娱乐圈没朋友的范冰冰都被她收进闺蜜团

▼

很多人说，羡慕陈意涵那样的30岁

笑靥如花，随心所欲

其实运动、学习、尝试

这些都不难

每个人都能像张钧甯一样

把疯狂的青春期当成一辈子来过

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