CCTV1 央视：《消寒糯米饭，让浑身暖起来，还给孩子开胃口》
导读：继续转发前段时间为央视一套《生活圈》录制的节目。以下为节目片段，完整节目请收看CCTV1《生活圈》（周一到周五早上9点播出）。
今天给大家带来消寒糯米饭，做一碗给家人吃，过个暖暖的春节假期。好好补身体，迎接春天的到来！
本期电视节目导演：李子圣
消寒糯米饭的原料：
糯米100克（用水浸泡两小时后沥干）、10个红枣、50克腊肉、猪板油、陈皮（用少许水泡软）
消寒糯米饭的功效：
它是非常滋补的，能在天寒地冻的时候给我们的身体增加热量。特别是给小孩吃很好，又滋补，又健脾胃。有些小孩不爱吃饭，面黄肌瘦的，这个饭吃起来又香又甜，孩子经常吃，就能长得胖一点。
允斌叮嘱：
明天起，进入大寒节气的第三候，冬藏的完成阶段，“天地之功终矣”。是到交一年养生作业的时候了。
这一年你的身体养得好不好，开春就见分晓。抓紧这剩下的5天，好好进补，固肾、暖脾，静候春天。
食方及文字来源：《吃法决定活法》陈允斌著
（华东地区科技出版社优秀科技图书一等奖）
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