大暑时节，这些风俗食物你尝试过吗?

大暑是二十四节气中的第12个节气，也是夏季最后一个节气。在这个时候，人们会通过食用一些特定的风俗食物来应对高温天气，保持身体健康。那么，大暑吃什么风俗食物呢?下面就让我们一起来了解一下吧!

一、吃荔枝

荔枝是大暑时节的应季水果，具有消暑解渴、益气养血的功效。在古代，荔枝还被视为贡品，只有皇室贵族才能品尝到这美味的水果。如今，荔枝已经成为了大众喜爱的水果之一，每到大暑时节，人们都会购买一些新鲜的荔枝来品尝。

二、吃绿豆汤

绿豆汤是大暑时节的一道经典饮品，具有清热解毒、消暑止渴的作用。绿豆中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物等，对人体有很好的滋补作用。在大暑时节，人们可以煮一碗绿豆汤来消暑解渴，同时也能补充身体所需的营养。

三、吃苦瓜

苦瓜是大暑时节的应季蔬菜，具有清热解暑、降火明目的功效。苦瓜的味道虽然苦涩，但却受到了很多人的喜爱。在大暑时节，人们会将苦瓜切成薄片，加入蒜末、辣椒等调料，制成一道美味的凉拌苦瓜，既能起到消暑的作用，又能品尝到苦瓜的独特风味。

四、吃荷叶饭

荷叶饭是大暑时节的一道特色美食，具有清香可口、消暑解渴的特点。荷叶饭的制作方法很简单，将糯米与肉类、蔬菜等食材包入荷叶中，蒸熟即可。荷叶饭不仅味道鲜美，而且荷叶本身具有清热解暑的作用，非常适合大暑时节食用。

五、吃杨梅

杨梅是大暑时节的另一种应季水果，具有生津止渴、消食化积的功效。杨梅的味道酸甜适中，非常受人们喜爱。在大暑时节，人们可以购买一些新鲜的杨梅来品尝，既能消暑解渴，又能补充身体所需的营养。