可以竖抱宝宝？竖抱会影响孩子脊柱发育吗？

很多新手爸妈都会有这些疑惑：

婴儿能竖抱吗？

多大可以开始竖抱？

竖抱会影响脊柱发育吗？

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等一系列关于竖抱的疑问，今天我们就来聊聊关于竖抱的那些事：

婴儿可以竖抱吗?

当然是可以的！目前国内外并没有明确的研究资料显示竖抱对脊椎会产生这种影响。所以说小婴儿是可以竖抱的，但美国儿科协会有强调当宝宝竖抱的时候，应保证宝宝的头、颈椎、脊椎在同一水平面上。

家长最担心的脊柱侧弯可由多种原因引起，如先天畸形，神经麻痹性和肿瘤压迫所致以及原因不明的特发性脊柱侧弯。

既然可以竖抱，那如何安全竖抱呢？

安全竖抱需要根据宝宝的月龄，循序渐进；竖抱以3月龄为分界线。

3月龄前，宝宝骨骼过于柔软，脊柱生理弯曲还未出现，同时颈部肌肉力量也不足以支撑头部的重量，因此除拍嗝、偶尔哄宝宝之外，平时应减少竖抱。

建议宝宝满月后，在宝宝两餐中间，清醒、精力比较充沛的时候可以适当的练习趴，多趴可以促进宝宝腰背部、头颈部及四肢肌肉的发育，有利于宝宝抬头更稳和全身肌肉协调性的发展。

3~4月龄，宝宝颈部肌肉力量增强，可以独立地抬头，脊柱的第一个生理弯曲颈椎前凸就出现了，这时可以采用竖抱的姿势。

竖抱时，让宝宝贴于胸前，眼睛高于肩膀，适当的护住头颈部，此时竖抱宝宝的视野更加开阔，对儿童的认知发育也有促进作用。此时也应结合着翻身游戏一起做，多让宝宝侧面躺着玩，练习仰卧到侧卧位，或者侧卧到仰卧位。

一些竖抱小技巧

保持”C”字形、护住头部、托住屁股，并让双腿尽量弯曲。

具体来说：一个手托住宝宝的头颈，另外一个手托住宝宝的屁股，让宝宝的双腿微曲，感觉就好像宝宝的屁股是坐在托着的那个手上似的。

其他婴儿抱姿

除了竖抱外，抱宝宝的姿势还有非常多种，其原则都是给予头颈部腰部足够的支撑，以大人和宝宝舒适为主。

摇篮抱

宝宝出生后几周内，摇篮抱是最简单，用得最多的抱姿。宝宝头颈部靠在大人臂弯里，大人手部支撑宝宝臀部，另一只手可提供额外的支持，比如托住宝宝头部。

飞机抱

让宝宝趴在大人前臂上，宝宝脸朝外。飞机抱适合安抚哭闹的宝宝，对肠胀气也有一定的缓解作用。

面对面抱

一只手托起宝宝的头颈部，另一只托住臀部，宝宝的脚收在大人的腰间。这个抱姿非常适合与宝宝互动。

最后还要提醒各位新手宝爸宝妈，不管何种抱姿，都应抱紧宝宝，避免摔落；留意不要压住宝宝口鼻避免导致呼吸困难甚至窒息；另外还需注意不能大力摇晃宝宝以免发生脑损伤。

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