长时间坚持遛狗，对狗狗的身心健康有很多好处！

许多人都会抱怨自己的狗拆家的情况很严重，可能外出上班回家，入眼就是一团糟。事实上，很大一部分也是因为狗的能量过剩。狗儿需要一定的活动量，每天遛狗可以消耗狗狗这些多余的能量，有效改善拆家的问题，同时，主人也可以在这个过程中得到一定的锻炼，减少亚健康状态。带狗出去遛狗，顺便也可以锻炼自己的身体，在办公室工作一坐就是一天，难道回家还要瘫在沙发上刷手机吗？白天和晚上带着爱犬出去遛狗，也可以增加自己的户外活动时间，保证一天的运动量，带狗跑步是一项很好的健身项目，另外狗狗走得很快，我们可以自己骑自行车，牵狗。

平常我们忙着陪狗的时间就很少了，趁天天带狗出去遛狗，还可以培养主人和狗的感情，也可以趁这个时候告诉狗狗，地上的东西不要随便吃，别惹人烦，假如想大小便，找什么地方最合适，带着球或沙袋出去，找一个人少有空地的草地或公园，把东西扔出去让狗捡回来，或做些其他的指示，既能训练狗的能力，又能让狗的大脑得到锻炼，户外嬉戏也是主人与狗之间的良好互动。

很多新手铲屎官养狗入门的问题，是如何训练狗狗上厕所，其实经常遛狗是一个很好的方法。如果狗已经养成了上厕所的习惯，那么就很少会在家中随地大小便。不但可以减少狗的便便味道，保持清洁的居住环境，还可以避免频繁的清洁。通常在喂食后的半小时左右，狗狗的排泄时间一般都会在早晨和晚上出去两次，所以一般也要出门两次。久了，狗狗才会明白出门遛狗的时间是上厕所的时间，平时在家也会憋着等出来解决。

每日外出遛狗可消耗狗狗旺盛的精力，可有效防止狗狗拆家、拆床、拆沙发等现象。若不能得到足够的锻炼，狗狗本身就会感到巨大的压力，这种压力可能导致狗狗出现不良的行为问题，甚至引发心理、生理疾病。若能长期坚持，可提高狗狗自身的免疫力，改善精神状态，增强体质。铲屎官与狗儿的感情也会逐渐加深，成为关系的最佳伙伴！

总结：狗是一种非常有灵性和适应性的动物。长时间坚持遛狗，对狗狗的身心健康、性格发展、社交活动都有好处，还可以保护家具安全，同时也可以扩大主人的交友圈。