坚持饮用黄芪泡水，身体会收获4个好处，但这3类人要慎用黄芪

“最近总是头晕，这广场舞就不去了。”王奶奶拒绝了好友的邀请。

王奶奶近期频繁的出现头晕、心慌以及失眠症状，整个人变得十分憔悴，连最爱的广场舞都没法跳了。

好友看她这样十分担心，询问她近期是不是吃了什么东西，王奶奶告知她自己近期一直在喝黄芪水补气。

这让好友吓了一大跳，惊慌地告诉王奶奶黄芪水可不能随便喝，容易伤肾，让她赶紧去医院检查一下。

王奶奶心里一惊，赶紧去医院检查。医生表示，王奶奶是本身体虚且有高血压病史，不符合黄芪的适应症。大量食用黄芪容易导致血压升高，继而会引起一系列的异常症状出现。

听完医生的话，王奶奶更加确信了好友的说法，从此将黄芪视为有害中药，

一、黄芪伤肾，坚持喝黄芪泡水危害多？

生活中不少人将黄芪视为“洪水猛兽”，认为吃黄芪会导致健康受损，且会影响肾脏功能，这个说法可信吗？

黑龙江中医药大学附属第二医院夏昆鹏医生表示，在正确食用的前提下，并不会给肾脏带来损伤。

黄芪在我国有非常悠久的历史，《本草纲目》内记载黄芪为补者之长故名、《本草逢原》内则记载黄芪可补五需……

现代医学也证实，黄芪具有诸多的药理作用，包括对免疫系统、心血管系统、物质代谢以及延缓衰老均有一定作用。

免疫系统：黄芪内含有多糖成分，该物质对体液免疫、细胞免疫均能起到促进作用，可帮助提高血液内的白细胞数量，让吞噬细胞的能力增强，对于提高免疫力有帮助。

心血管系统：黄芪内含有的总皂苷、多糖、黄酮等成分对于心血管健康而言都有好处，可帮助改善心功能、保护心肌细胞、减少自由基所致的心损伤以及缩小心梗范围等。

物质代谢：黄芪内的多糖具有双向调节的作用，对于异常的血糖升高可起到一定辅助降低效果，但对于正常血糖则没有影响。

延缓衰老：皂苷、多糖成分在小鼠实验上被证实有减轻衰老、清除自由基的作用。

简而言之，黄芪不会伤肾，具有较高的药用价值，日常坚持喝黄芪泡水对身体健康是有益的。

二、黄芪虽好，怎样吃才健康？

黄芪被誉为“补药之长”，无论是中医，还是药理研究，都肯定了黄芪的保健功效，但黄芪也需正确使用，才能发其药用价值。

石家庄市中医院吴文博提醒，黄芪并不适合所有人，对于本身阴虚、湿热、热毒炽盛者而言，都要慎用黄芪，这类人食用黄芪只会加重本身的症状。

阴虚人群日常多会有手足心热、腰酸腰痛以及失眠盗汗症状；湿热人群则有口苦、舌质偏红以及嘴干症状；热毒炽盛者则有各种化脓性感染症状，日常会有咽干、咽痛以及舌苔黄燥的症状。

建议气虚、阳虚体质者可以适当补黄芪，但也要在医生指导下服用，服药剂量需依个人体质、年龄、身体状态而定。

黄芪通常需与其他药物搭配使用，阴虚患者一般需要与养阴药配伍、湿热患者则需要和清利湿热药配伍等。

日常喜欢用黄芪泡水喝的人群，建议一次5到10克左右即可，可反复冲泡。

三、真正伤肾的是这4种中药

很多人认为中药纯天然无污染，不会给健康威胁还能标本兼治，事实上很多中药有很强的肾毒性。滥用中药极易引起肾衰竭发生，常见的这四种中药一定要谨慎使用。

矿物类：包括砒霜、雄黄、明矾、朱砂以及砒石等；

动物类：包括蜈蚣、蛇毒、海马以及鱼胆等；

植物类：包括有生物碱类药物雷公藤、益母草、麻黄等；蛋白类药物苍耳子、相思子以及巴豆等；马兜铃酸类药物关木通、广防己、青木香以及天仙藤等。

其中，马兜铃酸类药物具有很强的肾毒性，我国药监局在2003~2004年间先后取消了关木通、广防己以及青木香的药物标准，用其他的药物进行了代替。同时对于含有马兜铃酸成分的其他中药进行了严格的管理，需要凭处方购买。

复方中成药：包括冠心苏合丸、妇科分清丸以及当归四逆汤等。

上述的这几种药物均具有很强的肾毒性，在用药之前需要有专业医生的指导，切不可盲目购药自行服用，避免给肾脏带来一些不必要的影响。

对于健康的普通人来说，日常无需服用药物来进行养生，盲目用药反而容易给健康带来威胁。是药三分毒，这句话也适用于中药，希望大家正确认识中药副作用，当有治病需求时，科学用药，合理用药，遵医嘱服药。

参考资料：

[1] 江燕.黄芪药理作用及在方剂配伍方面的应用[J].中国实用医药，2015：232-233.

[2] 《【用药安全】5种常用药物很“伤肾”》.安徽药品监管.2015-02-04

[3] 张林婧.黄芪泡水喝的好处[J].《农业知识：百姓新生活》,2014:42-43.

[4]邓跃毅.别让中药伤着肾[J].家庭医学：下半月,2009:56-57.

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