运动要适量!女生每天跳操 2 小时致横纹肌溶解
近日,浙江绍兴。小朱因工作时一直坐着,晚上回家后着视频跳操,出汗又舒展筋骨。刚开始的时候,每天 2 个小时,强度不大,也没出现不适。几天后,小朱加大了运动量,结果下肢肌肉开始出现酸痛。起初她没有重视,直到症状不断加重,尿液颜色变成酱油色,才意识到情况不对。经过检查,小朱的血肌酐、肌酸激酶、乳酸脱氢酶等指标都严重偏高,医生考虑她患的是横纹肌溶解综合征。经治疗,小朱的症状明显好转。医生提醒锻炼时一定要注意运动方法,切勿操之过急。
(编辑 高霞)
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