顽固性口臭、消化不良…或是肝脏发出求救信号！

肝脏问题已引发众多人关注，因为肝病可能发生在任何年龄段的人群身上，其中发病率较高的是脂肪肝、病毒性肝炎和肝硬化等。无论哪种肝脏疾病都会影响日常生活和工作，以至于威胁生命。大部分肝病患者并不知道自己患病，当病情发展到中晚期时才被发现，错过最佳的治疗时机。因此应多留意自身症状，只要有以下异常应及早就医。

肝脏病变早期有哪些症状？

1、过度疲劳：肝脏发生病变后，易感觉到全身疲乏，即使有充足睡眠和休息也无法改善。

2、午后低热：多次出现午后低热，体温在37.5℃左右，低热持续时间长，不能太大意，还需及早就医检查，排除肝脏病变的可能。

3、顽固性口臭：肝脏发生病变后，肝功能有所下降，解毒和代谢能力减弱，使得代谢废物和毒素在体内堆积，易造成顽固性口臭。

4、消化不良：肝脏能分泌胆汁，然后进入胆囊中储存，能帮助消化脂肪。但肝功能失调后可影响消化能力，易造成恶心呕吐、食欲不振和厌油等。

5、皮肤和眼白部位发黄：肝脏发生病变后，无法完成正常的代谢能力，造成胆红素代谢障碍，升高血液中胆红素含量，从而引起黄疸，比如眼白部位和皮肤发黄，尿液发黄就如同浓茶色一般，大便呈现陶土色。

6、皮下出血：由于大多数凝血因子在肝脏中合成，肝组织受损后可阻碍凝血因子合成，易出现出血倾向，比如皮肤上有淤斑、牙龈出血或鼻子流血等。

如何拥有健康的肝脏？

第一，调整饮食结构，着重吃含优质蛋白质以及维生素的食物，比如蛋类、奶类和鱼肉、新鲜蔬菜和水果等，利于肝组织修复，提高肝脏解毒和代谢能力；第二，大多数药物在肝脏中完成代谢和解毒，滥用药尤其是伤肝的药物，易诱发药物性肝损伤，因此应在医生指导下用药，不可自行联合用药。

温馨提示

当发现自己有以上几个症状时，应及早去医院做肝脏相关检查，积极配合医生治疗。另外，保持规律作息，晚上11点之前入睡，能让肝脏得到足够血液、营养和氧气滋养，利于肝细胞修复和再生；保持乐观情绪，消除紧张和恐惧以及抑郁等负面情绪；保持适度运动，积极控制体重。此外，患有病毒性肝炎、有肝癌家族史、45岁以上的人群应定期去医院做血清甲胎蛋白和腹部超声检查。