牙痛痛痛之后才知道洗牙的重要性

文章来源：十点种草 微信公众号

原标题：牙痛痛痛痛痛痛痛痛痛之后……

作者：莉耶

哈喽~靓女们，莉耶准时来营业啦！

因为疫情宅家，本人厨艺大涨，现在每天上班已经加入“带饭一族”?！中午的午休时间，也变成了莉耶跟同事们的“茶话会”~

这几天聊到“解封后做的第一件事情”，没想到10个同事里有9个说的都是——“去看牙”！有去拔智齿的，有去看牙周病的，还有去补牙的！最后总结下来，都是日常没有好好护理牙齿的锅！

以莉耶自己为例，就是小时候没有好好刷牙，长大了也没有把牙齿重视起来，随便刷刷了事，最后去看医生就是一嘴的牙结石?‍♀️。

也正是有了这样的教训，莉耶现在除了早晚刷牙到位，餐后使用牙线，还养成了每年定期去洗牙的好习惯~说到“洗牙”，可能很多姐妹都是只听说过，并没有太深入的了解，先给大家简单科普几句?️‍♂️。

为什么要洗牙？

我们牙缝和靠近牙龈沟的位置，既能藏食物残渣，又不容易被清洁，对于牙斑菌来说那可真是个宜居的地方~

即使在牙菌斑“定居”之前，通过刷牙和牙线能清除一部分，但不免还是有一些漏网之鱼。何况还有很多人刷牙和用牙线方面也经常马马虎虎。

长期累积下来，牙斑菌就会跟我们口腔里的钙等矿盐结合，生成“牙结石”（多为黄白色、黄褐色）。

（图源canva）

牙结石不仅不美观，还会吸收大量细菌毒素。不断刺激牙龈引起发炎，严重的还会引起牙周病。像平时有些人会出现刷牙刷着刷着就牙龈红肿出血，很大可能就是牙结石在捣乱！

图源视觉中国

牙周病分期说明图

而牙结石这个东西，又特别牢固，普通的牙刷是拿它没办法的~只能靠医生用专业器械来解决↓

（图源canva）

可能会有人觉得不必为了这点牙结石花个大几百，但是以莉耶的血泪教训来看，之前不注重牙齿清洁，之后因为牙齿问题要花大几万的牙周治疗费?‍♀️。这买卖，怎么看都是每年定期洗牙比较划算吧！（很多地方洗牙还能走医保 ）

当然，关于洗牙后的效果，莉耶在这里也要辟除几个比较常见的谣言?

1.牙齿黄，洗牙就能变白？

2.洗牙之后会牙齿会变薄变松？

3.洗一次牙就能一劳永逸，冲牙器可以代替洗牙？

至于“洗牙”具体怎么预约和一些注意事项，刚好，新来的小编上周就去经历了人生第一次洗牙，莉耶下面就以她的情况来带大家一起“云洗”一下。

哪些情况不能洗牙？

洗牙虽好，也是存在一些情况是不能洗牙的↓

这些情况，正规机构都会在你洗牙之前通过验血报告/填表/询问。

如何选择洗牙的机构

因为新人妹妹是第一次洗牙~莉耶从旁提了不少建议！

一般来说，可以提供洗牙的机构有三种——三甲医院、当地牙防所、私立牙诊所。莉耶也以自己的经验给大家整理了下这三种选择的优缺点。

三甲医院

三甲医院，相对来说，在环境上和医护人员的资质上比较让人放心~甚至还有不少口腔相关的专家和比较出名的医生。像上海的话，九院在口腔科方面就比较有名气，口碑也好。

此外，在三甲医院洗牙的钱一部分还能走医保！

缺点的话，就是太难预约了！

而且第一次去还不能直接就去洗了，需要先给你初诊，再去验血（部分医院如果有近一年的验血报告也是可以的）。

验血大概需要半小时到1小时不等，验完之后才能预约洗牙~洗牙的时间，好的话，可能一周后就能洗，人比较多的时候，像上海现在这样刚解封，可能就直接排到一个月以后了。

牙防所

牙防所比较三甲医院好约一丢丢~有些会有固定时间放号，可以去?上搜下笔记。不过也不排除像上海的徐汇牙防所这种比较火的，难约程度堪比三甲医院。

牙防所环境上可能没有医院那么大，但是也是比较卫生安全的。洗牙的钱一部分同样能报销医保。

麻烦的是，很多二三线城市不一定有牙防所这类的机构，像莉耶的老家就没有。

私人牙诊所

私人牙诊所就宽松很多了~基本上提前1-2天都能约上。

而且机构比较多，一般在大众点评、美团上就能搜到，还有团购套餐啥的，有活动的话，像现在暑期学生优惠之类的，也不会太贵，300左右就能搞定。

当然，林子大了也就什么鸟都有。不乏一些黑心诊所存在乱收费，捆绑套餐，或者卫生条件等不达标的情况~

莉耶的建议是先问问身边有去诊所洗过牙的姐妹，有熟悉的医生的话就更好！

其次就是去看小红书、大众点评等APP上对诊所的评价，还有医师资格的介绍~一般正规机构的话，这些都是需要写出来的，环境啥的也会放出照片。

因为新人妹妹比较急着去洗牙~各大三甲和牙防所都要到一个月之后~最后选择了一家在各APP上评价都不错的连锁机构，就这样也还是早上9点半的约（上海人民在洗牙这件事上多少有些热情了）。

洗牙过程

洗牙当天去的时候，因为比较早，人不算很多~一进门后，感觉虽然不大，但整体环境看着还不错。

洗牙之前，先是要填一张表格，大致内容就是有无凝血症、有没有过敏的、是不是在生理期等等，大多与上面莉耶提到的“哪些情况不能洗牙”的内容相关。

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前台

咨询、填表、付钱都在这里，旁边还有个沙发等候区

二层

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楼梯间进去是拍牙片的地方

二楼是洗牙的地方

（图源本账号，下同）

填完之后在沙发边等待，洗牙之前还会先去拍下牙片，判断下牙齿的情况。

拍完牙片后，就直接上二楼洗牙啦~这次洗牙的是一个看起来比较温柔的小姐姐。一般牙齿治疗都是在这种台子上进行的↓

没有做过牙齿治疗的姐妹可能第一次看到多少有点害怕，没关系，把这个想象成理发店的洗头椅子就好了（不是?）

洗牙前，牙医还会拿出口镜再看下牙齿的情况~就是这种可以伸进口腔里的小镜子，洗牙时也会用到它。

（图源canva）

洗牙时，需要用到的重点工具是这俩：超声波洁牙机，有尖尖的、会喷水的金属头，用来震碎牙结石；电动吸管，来吸出超声波洗牙机喷出的水和口水。

（图源视觉中国）

一切准备就绪之后，就开始洗牙啦~洗的过程，其实就是拿着这个洁牙机在你的牙齿里捣鼓。

像新人妹妹这种情况，牙结石不是很多的，据她说，过程里只有轻微酸酸的感觉，洗完全程也只花了十几分钟。而且洗牙结束后，漱口吐出来的水也没那么浑浊。

而像莉耶这种，当初第一次洗牙的时候，真的很痛，洗完后吐出来的血水和牙结石都非常夸张?‍♀️。整个洗牙过程也是花了20多分钟。

此外，需要注意的是，洗完牙后，一般牙医还会进行抛光。因为洗完后，牙齿表面牙结石清理了，还会留下一些细微粗糙的划痕。用抛光轮蘸着抛光膏在牙齿表面低速旋转，就能让牙齿表面变得光洁平滑，不容易堆积牙菌斑。

（图源canva）

新人妹妹这次买的套餐里也是包含这项服务的，大家买的时候也注意要看清楚哦！不要被黑心商家骗了！

在陪新人妹妹洗牙的过程里，莉耶也替姐妹们向牙医小姐姐咨询了洗牙相关的一些小问题，整理成了一个答疑放在下面。

Q1：普通洗牙跟深层洗牙有啥区别？

普通洗牙就是我们日常说的洗牙，又称为“龈上洁治”，对普通人每年定期清理牙结石已经足够。

深层洗牙则是龈下刮治，这种一般是针对口腔问题比较严重的患者，需要清理附着在牙龈下面，非常顽固的牙结石，有时候还需要配合手工刮治，痛感也非常强，需要打麻药的那种。一般需要分两次刮，每次刮的价格也是需要上千块。如果不是到了非常严重的地步，一般是不需要进行到这一步的啦！

Q2：抛光跟喷砂有啥区别？

抛光上面说过了，是为了让牙齿表面变得更光洁平整，而喷砂则是高速喷出氯化钠颗粒，将牙齿表面的各种色素喷掉，比如烟垢、茶垢、咖啡渍等等。

Q3：洗牙后一定会冲洗上药吗？

这个不算是洗牙的必经过程，是根据不同的牙齿情况来决定的，如果牙龈炎症比较严重，洗牙的时候出血较多的人，就需要冲洗上药，且上药后半小时不能漱口不能喝水吃东西。像新人妹妹这种，洗牙过程中没有出血的，就可以免去这一步啦！

Q4：洗牙后有啥需要注意的吗？

○洁牙后不要用力吸吮舔舐，或者手指触摸牙龈。

○48小时内不要吃/喝色素比较高的食物，或者辛辣生冷食物。

*洗完牙后第二天还收到了提醒的短信

○日常保持良好的洁牙习惯，认真刷牙，坚持用牙线。

洗牙感想

最后，莉耶还采访了一下新人妹妹这次洗完牙之后的感想，她表示虽然刚洗完牙齿还是会有点酸酸的，但是整个洗牙的过程体验下来，就是一个字——爽！

而且对比洗之前洗之后，照镜子看，也觉得牙齿好像看起来干净了不少！之后每年也会定期去约洗牙的~（洗牙的小姐姐跟她说，因为牙齿情况还比较健康，只需要一年洗一次就行）

关于“洗牙”的小课堂跟云体验，今天就聊到这里~有什么洗牙相关的疑问，都可以在评论区里继续跟莉耶交流哦！