额头有抬头纹怎么办 头痒头皮屑多怎么办

额头有抬头纹怎么办

1、改掉不良习惯

很多年轻的女性出现抬头纹可能是生活上不好的习惯导致的，想要减少抬头纹就要改掉这些不好的习惯。吃东西的时候可以多吃一些含有丰富胶原蛋白的食物，这样能保持皮肤的弹性，比如肉皮，鱼肝油等等。

2、按摩法

可以买一些精华或者橄榄油按摩额头，每次按摩的时候用发箍把头发都弄上去，然后用手指轻轻按摩额头，每次按摩20分钟左右，一天按摩一次，坚持一段时间后抬头纹就会减少了。

3、站着洗头

很多人洗头喜欢弯着腰，这样洗头额头就会皱起来，水才不会进眼睛，久了以后就出现抬头纹了。建议洗头的时候最好是站着，可以先洗头再洗澡。

4、洁面彻底

每天早晚可以用温和的洗脸奶洗脸，洗到额头的位置可以竖着向下揉，这样才能避免抬头纹出现。

5、每星期一至两次保湿面膜

皮肤缺水以后就特别容易老化，想要预防抬头纹最好就是每周都敷一两次面膜，可以选择补水型的面膜。也可以用一些白醋和蜂蜜一起搅拌后敷在额头上，这样也能消抬头纹。

头痒头皮屑多怎么办

1.洗头时要注意水温，用温水洗头，不要用水温过烫或过低的水洗头。如果长时间使用水温过高的水洗头发，不仅会破坏头发发质，还会伤害头皮，使头皮屑加重。而水温如果过低，就不能很好的溶解洗发水，降低洗发水的清洁力度。

2.不要用过于尖锐的梳子梳头，以免划伤头皮，使头皮感染病菌，加重头皮痒的问题。

3.尽量选择含有去屑止痒成份的洗发水，可以很好的改善头皮屑的问题。

除此以外，还有其它一些因素也会加重头皮屑造成头痒。洗发后洗发水残留没有冲干净、头皮上的油脂过多使用的洗发水去污力度太弱、不注意饮食经常吃辛辣刺激的食物过度饮酒、精神过度紧张、熬夜睡眠不规律、挑食营养不全面使身体缺乏各种维生素、内分泌失调等因素都会造成头痒头皮屑多的问题。大家要根据自己的实际情况来制定治疗方案。