模范丈夫突然决定离婚，理由是要去“找自己”

前段时间杨澜被嘲像大妈，引起网上一番热议。

究其原因，来自一则报道，杨澜、鲁豫、董卿三人现身机场，网友热议说，一个是老大妈、一个是高中生、一个是贵妇。

被骂大妈的是杨澜，原因很简单，她身上没有一点少女感。

然而，这种对“少女感”的痴迷，其实背后暗含的，是对衰老的恐惧，以及未曾认真生活过的遗憾。

01

什么样的人，最怕衰老？

没有按自己的意愿生活过的人。

小芹今年32岁，没有结婚，没有男朋友，然而家族里同岁的表姐表哥堂哥堂姐们，孩子都上幼儿园了。

每次家庭聚会的活动，都是她最恐惧的时候，各种催婚催育的信息，扑面而来，压得她喘不过气来。

只要单独面对妈妈，两个人总能大吵一架，有时候仅仅是因为一碗粥，煮得不够粘稠而吵起来。

其实不是粥的问题，而是小芹在催婚的压力下，已经没有更多耐心去面对妈妈了。

她也特别介意别人提年龄。有时候她甚至会隐瞒自己的年龄，说自己跟刚到单位报道的实习生同岁。一想到自己再过几年就35了，自己还没有对象，就焦虑得整晚整晚睡不着。

其实小芹的焦虑的根源，并不是七大姑马大姨的催婚，而是她认可了她们的“催婚”，认可了自己在这个年龄还不结婚，是不好的，不对的。她没有办法从内心深处认可自己，认可她目前的生活，是好的，是对的。

因而年龄越大，她越会因为已经到了某个年龄，却没有达到应该达到的社会标准而惶恐，也更加惧怕年龄的增长。

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02

按社会意愿生活

只会忽视自我

当我们按照社会的意愿去生活时，最有可能发生的伤害，是对自我的忽视。

你会想着如何做一个好丈夫、好妻子、好母亲、好父亲、好子女，认真、努力地生活，至于自己到底想要什么，却从未真正关心过。

对自我的忽视会让人感到，似乎自己活过，却没有真正存在过。

这种“没有存在过”的感觉，会让人对衰老和死亡的恐惧，达到巅峰。

而真正活过的人，是不怕衰老和死亡的，Ta也不会执着于用外表的“年轻”，去掩盖内心对衰老的焦虑。

杨澜曾在南方周刊的访谈中，这样说道：

“时间一晃就过了二十年，脸上皱纹也出来了。

但当我回头去看，我知道这二十年我都一步一步做了一些什么，我觉得很踏实。

所以我觉得可以相对从容地面对年龄的事情，也不忌讳谈自己多大。

我今年48岁，本命年，我很高兴能够有机会做这么多事情，有爱的人在我的生命里。”

如果知道自己想要什么，并能认可和肯定自己的所有——想做的事情在手上，想爱的人在身旁，那么，即便岁月流失了脸上的胶原蛋白，那也只是证明我们曾认真活过的标志和勋章。

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03

追求自我

从目前的生活中发现新的意义

追求自我，并不一定意味着，一定要抛下曾经的生活，并不意味着，要从一个极端，走向另一个极端。

当你能够停下脚步，去关注自己，并能从目前的生活中发现新的意义，你的人生便能出现前所未有的新的起点。

小莲最近发生了一件对她来说惊天动地的事情，她心目中的好丈夫，突然要跟她离婚，理由是要寻找自己。

小莲的丈夫名校毕业，机关单位工作，一直都是好儿子、好丈夫、好父亲人设。他曾经一直想当画家。

现在他家庭美满、工作顺利，但一直有一种缺失感缠绕着他，使他没有办法再继续按照目前的状态去生活。

他在单位请了长假，从家里搬了出去，一个月以后向妻子提出离婚。

小莲在咨询师的帮助下，看到二人存在的问题。她停止了对丈夫的指责，而是默默关注丈夫，想办法帮助丈夫实现他的梦想。

她给丈夫在当地报了一个绘画班。现在丈夫已经回到了家庭，平时上班，周六去培训班学画画。

回归的丈夫对她说：

“以前我从未感受到你爱我。

你爱的只是我有没有把工资按时交给你，有没有对你言听计从，是不是你的好丈夫。

我也同样焦虑着，自己是否可以使你感到满意。

当你真正开始帮助我实现我的梦想，那个时候我才感到，你爱的是我。”

真正使丈夫回归的，是他在原有的生活中，寻找到了新的意义——他不再追逐“好丈夫、好妻子”的模范家庭，而是回归到内心和自我。

好的婚姻和家庭，关注的都是每一个家庭中的个体的想法、感受和梦想，并想办法帮助彼此去成就彼此。他不必成为这个家庭中的好丈夫、好妻子、好子女等社会标版，他只需要成为他自己，而他家庭恰好也支持他这样做。

回归到内心和自我，才能感受到存在的充实，生命的意义。

04

专注当下，不要思考太多

被誉为最具“少女感”的女星陈意涵，她身上恰好体现着，这种对自我的重视和关怀。

她不仅保持着少女般的容颜，更重要的是，散发着如少女般的活力和热情。

每天早上6点前起床，去森林公园晨跑两圈，之后去传统市场买菜，回家打果汁、用早餐，用心开启每一天；

在《花儿与少年》中，热爱运动的她，一次可以跑12.8公里，仰卧起坐也使她远远甩掉一众女星。

不害怕独处，尤其钟情于那些独自一人能够完成的运动：暴走、跑步、骑车。她特别喜欢游泳，因为“水下的世界真的很安静”。

她也是一个想到什么就要立刻去做的人，比如，想运动，立刻穿上跑鞋，不会让自己思考太多。

她使自己专注于当下，并照顾自己的心情。

比如她觉得约人很烦，要等来等去。“如果我们礼拜三要不要约看电影？我就会觉得好久，我怎么知道我那天心情是什么？”

5年前，30岁生日到来时，陈意涵做了一件很酷的事情。她和闺蜜张钧甯一起完成了5个心愿。

第一件事，绑辫子头

第二件事，刺青

第三件事，裸泳

第四件事，跳海

第五件事，亲吻陌生人

而现在，她也许正在进行着她的新的清单……

“少女感”的本质是什么？

是一种活力。像少女一样，对生活充满热情和希望。

这一切，都源自你是否能够关怀和重视自己。

一个不重视自己的人，你很难从他身上感受到任何活力和热情。

而那些自带活力、热情，对生活充满向往的人，他的身上无不散发着，想要靠近他的魅力。

05

如何保持少女感？

给你6条建议

如何保留少女般的状态？

以下建议，也许可以帮到你：

1、找到一项喜爱的运动

真正使我们感到生活充满压力的，不是那些发生的事，而是面对压力时，我们内心的懊悔、焦虑、恐惧等负面情绪。

运动不仅使你的身体年轻，更能释放那些消耗我们的负面情绪。

2、专注于当下

想到什么就去做，只有把握好当下的时间，才能真正拥有每一天。

3、知道自己想要什么

你的生命中有哪些未曾实现的渴望？

停下来，想一想，并去实现它。

未曾实现的渴望，最后都转为对自我的压抑，而这些压抑才是使我们感觉到“老了”的根本原因。

4、能够接纳和认可自己

不随波逐流，不用外在的标准去评价自己，无论处境怎样，总是能够接纳和认可自己，在内心深处拥有自信。

5、在目前的生活中发现和寻找新的意义

当生活一成不变的时候，换一种角度去看它，去发现它背后的积极意义。

6、在生活的每一细微处，找到自己的热情

生活中总有一些细小的事，能让你感到快乐和有热情，去关注和培养它。

尼采说：每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。

用这句话作为本文的结尾，送给每一个热爱以及渴望生活的人，愿你所拥有的每一天，都能充分发挥它。

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