心理学：如果你爱的人总对你“忽冷忽热”，请保持警惕

感情里，你是否遇到过“忽冷忽热”的人？

明明昨天还聊得很好，今天发消息对方突然不回；在自己以为就此为止的时候，对方又问自己要不要一起吃饭；在自己以为这就是喜欢的时候，对方又说“你别想太多”。

似乎扮演动心角色的人是她们，扮演陌生人角色的也是他们，说开始的是他们，叫停的也是他们。

这样的状态维持的时间长了，动了心的人常常纠结对方到底为什么会如此。

而答案只有一个——因为他们没那么爱。

因为没那么爱，才喜欢用“忽冷忽热”的方式去刺激一个人；因为没那么爱，才用“忽冷忽热”的方式去套路一个人。

所以，如果你爱的人总对你“忽冷忽热”，情保持警惕，他们往往不值得你去爱，原因很简单，用心理学就能解释。

“随机性奖励”：忽冷忽热，是为了令人上瘾

心理学中， 有一个著名的实验叫做“斯金纳的箱子”，这个实验简单明了地阐述了上瘾机制如何建立。

实验内容也很简单，三个有控制杆的箱子，三只小白鼠就是实验装备。

第一个箱子内，小白鼠一推动控制杆就会有食物掉落；第二个箱子内，小白鼠一推动控制杆就有可能掉落食物；第三个箱子内，不管小白鼠推不推动控制杆都不会有食物掉落。

实验结果发现，一推就有食物时，小白鼠只会在饿的时候推动控制杆，怎么推也没有食物时，小白鼠不会去推控制杆。

而在随机掉落食物的箱子内，小白鼠动不动就去推控制杆，已然对控制杆上瘾。

所以，往往是随机性奖励，最能让一个人着迷，爱情里也是如此。

当一个人只会偶尔给另一个人“甜头”的时候，另一个人下意识地会随时讨好对方，因为不知道这个“甜头”什么时候降落。

那些对一个人“忽冷忽热”的人，就是采取“随机性奖励”的模式，去吸引一个人为自己付出。

也许他们并不懂该心理学道理，但他们很显然尝到了甜头。

可能很多人会觉得，这件事只能说明对方对自己上了心，才如此“设计”自己，为了得到自己更多的爱。

但现实情况是——那个人可能正是因为没有多爱，才会如此“有心”。

试想，如果真的喜欢一个人，忍心看对方在联系不到自己的时候着急吗？忍心在明明想对方的时候不联系对方吗？

往往很难。

所以，如果你在爱情里，总是被人“忽冷忽热”的对待，极有可能你已经成了对方在爱情里养着的小白鼠。

不管那个人是否喜欢你，没有那么喜欢你是一定的，这个时候总要保护好自己，不要让自己轻易上瘾。

“不值得定律”：不觉得值得，才会随时离开

很同意《红玫瑰与白玫瑰》中的一句话：

“一个人，如果没空，那是因为他不想有空；一个人，如果走不开，那是因为不想走开；一个人，如果对你借口太多，那是因为不想在乎。”

感情其实没有那么复杂，喜欢一个人能感觉到，没那么喜欢一个人也是能够感觉到的。

而没那么喜欢一个人时的常见表现，就是对方的“忽冷忽热”，这一点，可以用心理学中的“不值得定律”解释。

所谓“不值得定律”，百度百科的解释是：

“一个人如果从事的是一份自认为不值得做的事情，往往会保持冷嘲热讽，敷衍了事的态度。这样的人不仅成功率小，而且即使成功，也不会觉得有多大的成就感。”

就像之前有位读者朋友问我：为什么男友对我总是忽冷忽热？

前一天还说多喜欢她，第二天就不回消息，问起来的时候不是说自己忙了一天太累了，就是说朋友叫没有办法。

我想，这个问题的答案其实很简单，就是因为他没那么喜欢你，或者说，他觉得你不值得他为投入太多。

在这种心理的影响下，朋友会比爱人重要，休息会比爱人重要，甚至连看电视剧都会比爱人重要。

试想，那个人是没有时间发消息吗？

一个人再忙，也很难如此，而这样做的唯一原因，就是觉得面前的人不值得，没有那么重要，不需要自己过分投入。

《天下无双》中说：“尘世间有很多烦恼是很容易解决的，有些事只要你肯反过来看，就会有另外一番光景。”

好奇一个人爱不爱的时候，就可以用这种方式来验证对方的感情。

若是自己能做到的事，对方统统都做不到，那不是因为太忙或者太累，只是因为对方觉得你不值得。

而在感情里，谁都没有必要一定要感动一个看不上自己的人，这是对自己的保全。

所以，如果你爱的人总是对你“忽冷忽热”，请保持警惕，不管对方是为了什么，都是没那么爱你的表现。