千万别小看「茶」，喝对了利于康复，喝错了肺癌进展！—抗癌管家

风靡世界的饮料，除了西方的咖啡、可可，还有中国的茶。

茶是中国的传统饮品，很多人喝茶、爱茶是因为茶有养生的功效，不仅可补充人体必需的一些微量元素，还可降低人体血液黏稠度，防止血栓形成，具有抗氧化、抗衰老等益处。

但对于我们肺癌患者而言，比起茶给身体带来的好处，可能更关注的是喝茶对病情的影响。那么今天科普君就来和大家好好聊聊，关于喝茶和肺癌的那点事儿。

茶是肺癌患者的禁忌吗？

肺癌患者选择喝茶，除了喜好，还可能是因为茶叶中含有丰富的营养物质和生物活性成分，比如氨基酸、蛋白质、生物碱类、酶类、多酶类、多种维生素、咖啡碱、茶多酚，以及丰富的类黄酮化合物和芳香物质及无机元素，如磷、钾、钙、硫等元素[1]。

茶叶中的这些营养物质和生物活性成分，被认为能够抑制肿瘤的发生，以及加快癌症患者手术后的康复速度。比如，青岛大学的研究人员在《European Journal of Clinical Nutrition》上发表的一项研究报告，探讨了手术后饮用绿茶对于患者康复的影响[2]。

研究人员对80位接受了手术治疗的癌症患者进行研究。其中有40位患者在术后饮用按照 1：200（绿茶：水）的比例制成的茶饮品，另外40位患者则摄入饮用水。

观察结果显示：术后饮用绿茶的癌症患者，不仅胃肠功能恢复得更好，还缩短了患者的排便时间。

不仅如此，数据显示，在术后第三天，抗癌管家-康爱管家，我们一起抗癌，治愈癌症不是梦。饮用绿茶组的患者TNF-α和血清PCT均显著低于对照组（TNF-α和PCT是测定患者炎症感染情况的重要标志物），说明手术后饮用绿茶能够产生一定的抗感染作用，并减少术后炎症反应。

总体而言，这项研究认为，饮用绿茶或许是一种有效的术后干预措施，能够提高手术治疗后的癌症患者康复率，同时也可以作为术后增强镇痛和抗炎作用的补充方法。

虽然本研究中患者病例较少，尚不能得出明确的结论，有待更长时间随访观察。不过，科普君查阅多篇权威资料后，也并未发现喝茶会对癌症患者的健康带来影响。

因此，基于这些研究结论，我们可以理解为肺癌患者不是绝对不能喝茶，适当喝些茶还是可以的。

什么茶更适合肺癌患者？

茶叶历经不同的制作工艺和考究的发酵程度，可分为六大类。发酵程度越深，茶叶里面的茶叶中的多酚就越少，因此，不发酵的绿茶也被认为更健康[3]。

绿茶

不发酵，保留茶叶的清香。代表：西湖龙井、洞庭碧螺春、黄山毛峰。

白茶

微发酵，不炒不揉，呈现茶自然的味道。代表：白毫银针、白牡丹。

黄茶

轻发酵，清爽中多了一分甘醇。代表:君山银针，蒙顶黄芽、霍山黄芽。

青茶

也叫乌龙茶，半发酵，味道醇厚而多变。代表：铁观音、武夷岩茶和大红袍。

红茶

全发酵，色红艳、味香甜。代表：祁门红茶、滇红、金骏眉。

黑茶

后发酵茶，滋味醇，口感浓。代表：普洱熟茶、安化黑茶、雅安藏茶。

绿茶加工的主要特点是用高温抑制茶多酚氧化酶，保留原有嫩茶叶特性，因而其成分与新鲜茶叶相似。

另外，绿茶当中还含有丰富的维生素C和E和儿茶素。儿茶素属于黄烷3-醇，是茶叶中最重要的类黄酮化合物。流行病学、体内外实验和临床研究均证实，儿茶素具有化学预防癌症的功效[5]。

因此我们得出结论，肺癌患者想要喝茶，可以喝绿茶。当然，除了绿茶，其它茶比如红茶、黑茶、乌龙茶、白茶、花茶等，也可以适量饮用。

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红茶的茶性甘温，可养阳气，增强抗寒能力，还可助消化、去油腻；黑茶和乌龙茶在降脂减肥、调节糖代谢、抗动脉粥样硬化、抗氧化、抗过敏等方面具有一定的效果[5]。

而白茶和花茶（玫瑰花茶和菊花茶等），都具有抗菌消炎、抗疲劳、减肥、防龋、降火明目等保健功效。其中，花茶特有的品貌和香气还具有令人神清气爽、散风清热、清肝明目等保健功效[6]。

当然，也有不能喝的例外。比如浓茶，肺癌患者需要慎重饮用。

浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等活性物质，过量饮用浓茶会增加心、肾负担。此外，喝浓茶还会引发“茶醉”，导致血液循环加速、呼吸急促、头痛等不适症状。

且有研究发现，茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，抗癌管家-康爱管家，我们一起抗癌，治愈癌症不是梦。特别是餐后饮茶更为显著，一次性大量饮浓茶易造成缺铁性贫血。术后的肺癌患者本就容易发生贫血现象，因此对于浓茶更应该慎重饮用或不饮用。

肺癌患者最佳喝茶“时间表”

非治疗期间，肺癌患者可以适量饮茶。而治疗期间的肺癌患者虽然也能适量饮茶，但要注意饮茶时间。

饮茶虽好，但喝茶的时间不当也会对人体有害，特别是服药期间喝茶。原因在于茶叶中的化学成分可能会与某些药物发生化学反应，轻则影响疗效，甚至使药物失去疗效，重则会对人体产生危害。因此，服药同时不能喝茶，避免茶叶物质与药物发生相互作用。

另外，有部分肺癌患者在康复期可能会通过服用中药来提高免疫力。这类服用中药的患者服中药期间喝茶需谨慎。

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原因在于，茶叶中含有大量鞣酸，而很多中药的有效成分都是生物碱，比如麻黄、黄连、黄柏、百部、元胡等，当这些中药的水煎液与茶水同服，就会发生沉淀而影响药效的发挥。抗癌管家-康爱管家，我们一起抗癌，治愈癌症不是梦。同时，茶叶中的鞣酸具有收敛作用，会阻止人体对蛋白等营养物质的吸收。

总而言之，茶叶虽是一种营养价值很高的保健食品，为了保证中药的疗效，使其更好地发挥其治疗作用，建议肺癌患者在服中药期间应避免饮用茶水，特别是饮用浓茶。

除了上述用药期间需要谨慎饮茶之外，空腹期间也不建议肺癌患者饮茶。

茶叶中富含茶多酚、咖啡碱等活性物质，这些成分有些对胃有一定的刺激作用，尤其在空腹的情况下刺激性更强。长期空腹喝茶会中和胃酸，在削弱胃的消化能力的同时降低胃的抗细菌能力。因此，建议肺癌患者应在餐后半小时饮茶最佳，不建议餐前、餐中喝茶。

总结

1.肺癌患者可以喝绿茶。

2.其它茶比如红茶、黑茶、乌龙茶、白茶、花茶等，也可以适量饮用。

3.但是不建议喝浓茶、隔夜茶、太烫的茶。

4.服药期间和空腹的时候也不能喝茶。

5、晚上六点以后不建议喝茶，以免失眠。

6、餐后半小时饮茶相对更好。

本文转自肺癌康复圈（由“抗癌管家网站-康爱管家”转载分享）