国外大码模特,健身不减肥,越胖越火
在国外大码模特这个职业是相当的火,虽然说在国内并不是很多朋友都知道。所谓的大码模特,就是比传统的模特身材上面有夸张很多,比如说,一些大码模特体重至少保持在140斤以上,有的已经达到了200多斤。
很多朋友可能会表示疑问,一般模特如果体重超过了150斤以上,那么整个人对于服装的塑造表现力是否能够支撑得住。其实这完全不必担心,在全国各地,肥胖人群是依然存在的,肥胖率也是一直很高。
对于一些肥胖群体,他们也需要一位能够引领时尚潮流的人物,这些人就应该让大码模特来充当。
大码模特他们虽然体重比较重,但是平时一般都比较喜欢健身,健身的话可以帮助维持体型。
就好比今天介绍的这位大码模特,虽然说她的体重已经超过了170斤,但是平日里因为经常健身。
可能朋友会问了,那么她每天健身为什么体重却依然保持在170斤以上呢?其实这主要是因为她健身并不是减肥,而是为了塑形。
对于这些大码模特而言,在健身的基础上是越胖越火,今天介绍的这位大模特也不例外。
很多女性朋友都有一个烦恼,就是腹部容易堆积赘肉,而且有些女性朋友会容易出现小腹突出的现象。其实,这除了因为平时不爱运动,饮食方面不注意这些因素之外,还与平时久坐有关。
建议每坐半个小时之后起来活动一下,久坐不仅仅能够导致下肢血液循环不良,腹部堆积赘肉,臀部变得扁塌,大腿脂肪堆积等这些后果之外,还会引发一些健康方面的问题。
因此并不建议久坐,久坐伤身。当然也并不建议女性朋友们体重像大码模特那样,毕竟超重的身材对于健康方面也是有所影响的。
这就要求我们平时一定要养成规律的作息,饮食方面要控制住,少吃多餐,每天控制住热量的摄入,对于一些不健康的食物,油炸食物还是要少吃。
好的身材是容易获得的,之所以身边有些人每天都在抱怨身材不好,体重超标,主要是因为他们平时没有太注意。
如果你也想改变自己的身形,塑造出完美的身材线条,除了饮食方面注意,运动方面也是必不可少。
管住嘴,迈开腿,这是公认的最好的维持好身材的方法,道理人人都懂,可是,真正去实施的人却没有几个。
其实,每天跑跑步,尤其是慢跑,还是可以帮助燃脂塑形的,当然需要强调的是,在跑完步结束之后,一定要做拉伸动作,这样可以避免出现粗腿肌肉酸痛等现象。