「科学就医我行动」解读乳腺增生

怀柔区中医医院\杨芳

乳腺增生有乳腺腺病、乳腺囊性增生病、乳腺小叶增生、乳腺结构不良等多个名称。但是，没有哪一个名称能够全面概括这一疾病的特点。要想了解这一疾病，知道它与乳腺癌有什么不同，免去它给我们带来的恐惧，我们就得先从乳房的构造及其周期性的变化谈起。

我们先来简单地了解一下乳房的构造，其实，乳房就像是装满了葡萄串的口袋，每一串葡萄与袋口捆扎在一起。乳腺小叶是一个个的葡萄果，把这些葡萄果连在一起的枝干就如同乳管。我们平时摸到的肿块大多数是病变的乳腺小叶，这种情况最多见于乳腺增生。

生理上，乳房又像是一对双胞胎，同时受体内激素调节，增生也同时发生。当机体准备排卵前，与妊娠有关的器官都行动了起来，为即将来临的宝宝做物质准备。

●机体开始为宝宝睡眠发育的温床做铺垫——厚厚的子宫内膜形成了。

●孩子出生后的粮仓——乳房开始扩建，乳房中的每一个小叶腺泡都开始变大扩张，负责运输的血管也都开放了，胀大的乳房在月经前让妈妈们感到了胀痛，并可以触摸到一个个结节，这就是胀大的腺叶。

●宝宝没有来，床铺撤了，搬出了宫殿——血管收缩，失去营养支持的子宫内膜开始脱落——月经来了。

●粮仓也不需要那么大了，乳房也恢复了原来的大小——扩张的血管收缩关闭了——乳房中的肿块变软了，缩小了，或者摸不清楚了。

乳房在每一次月经周期中经历了增生与复旧的过程，这个过程如果不均衡就可造成了小叶复旧不全及此后的增生。所以，随月经周期变化的乳腺肿块，尤其是双乳同时出现，并伴随乳房的经前胀痛是乳腺增生的典型表现。由此可见，乳腺增生也是育龄女性朋友常见的一种状态。

那么，乳腺增生应当如何治疗？不吃药是不是可以？平时生活工作中又该注意哪些问题呢？

乳腺增生大多属于发育阶段的一种生理反应，周期性疼痛可能会比较明显，一般不需要特殊处理，可以不必吃药，大多通过心理调适、调整生活节奏，改善饮食习惯等方式得到缓解或减轻症状。

包括：减轻心理压力，保持乐观心态，不生气、不发怒；加强体育锻炼；保证充分睡眠和休息，不过度疲劳，不熬夜；不饮酒；多吃富含维生素的新鲜果蔬、粗粮、豆类等，不吃或少吃刺激性食物等，还需注意经期卫生，月经期是女性机体免疫力低下的时候，在这个时期内一定要注意休息和保暖，忌食生冷，不参加剧烈活动，不饮酒，不吃刺激性的东西。

乳腺增生除非必要，比如持续疼痛半年或疼痛难忍，一般不需要用药治疗。

【来源：健康怀柔】

声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。 邮箱地址：newmedia@xxcb.cn