为什么老人身上有一股怪味？50岁后远离4种习惯，或让你老了没味

“爸爸，我这个周末不想去爷爷家了。” “为什么呀宝贝，你以前不是最喜欢陪爷爷的吗？” “爷爷的身上特别臭，我到了爷爷家都不敢喘气！”

乐乐一直是由爷爷奶奶一手带大的，如今乐乐已经7岁了，成为了一名正式的小学生，由于乐乐每天放学后都会去小饭桌，不再需要大人照顾，于是乐乐的爷爷奶奶便回到了老家，照看一亩三分地。

在爷爷奶奶刚回家的那段日子，乐乐几乎每周都会去老家看望老两口，但是就在前一段时间，每到回老家的时候，乐乐总是一脸的不情愿，这让乐乐的爸爸妈妈非常疑惑。

今天乐乐才打开了自己的心结，原来不喜欢去爷爷家，就是因为爷爷身上有一股奇怪的味道。其实乐乐的爸爸也意识到了这一点，不知道什么缘故，自己的老父亲，最近一段时间身上的异味非常明显，难道人老了之后都会如此吗？

相信大家在日常生活中都曾经历过这种情况，尤其是家里有老年人的，不只是他们的身上，就连房间里、被褥上、衣服上，都是这种奇怪的味道，然而老年人自己却闻不到。这到底是怎么回事呢？

为什么老人身上有一股怪味？

1、皮肤问题

随着年龄的增大，老年人的皮肤，越来越糟糕，皮脂变得很薄，皮肤会越发干燥，不断脱落的皮屑，成了螨虫、细菌的食物，一些寄生虫、病原体也会不断繁殖。

另外，老年人的皮肤氧化物会减少，激素会变化，脂肪酸发生氧化，使得味道更难闻，皮肤皱褶较多，更容易出现污垢。

2、吸烟喝酒

在日常生活中，大多数老年人从年轻的时候就养成了吸烟喝酒的习惯，老了之后烟瘾酒瘾更加严重，尤其是对于一些男性来说，长期吸烟酗酒不注重口腔清洁卫生，会导致身上的烟味酒味格外浓烈。

再加上平时不注意卫生，汗腺和皮脂腺较发达，长期处于烟雾缭绕的环境当中，会导致老年人周身都散发着浓烈的异味，但是他们自己却习惯了这种味道，致使家人深受其扰。

3、疾病因素

随着年龄的增长，身体各脏器机能逐渐衰退，很多老年人大多都会受到多种疾病的困扰，比如肾衰竭，可能会使身体上出现一股尿骚味，又比如糖尿病可能会使人出现一股烂苹果味。

患有口腔疾病的老年人也会出现一股浓烈的臭味，在治疗疾病的过程当中难免会服用各种药物，这些药物也会使老年人身上出现一股难闻的气味。

50岁后远离4种习惯，或让你老了没味

1、注意卫生

想要去除老人味，首先要做的就是加强自身卫生清洁，尤其是到了冬天，很多老年人怕冷怕感冒，通常会隔很长时间才洗一次澡，这样的做法过节无法预防感冒，反而会加重身体上的异味。

因此老年人在平时一定要勤洗澡，最少一周洗一次，可以使用搓澡巾揉搓皮肤，去除死皮，洗澡之后要用护肤霜缓解皮肤干燥，锁住皮肤水分。另外衣服一定要勤换勤洗，房间也要多通风，必要时可以安装空气净化器或新风系统来改善居住环境。

2、清淡饮食

大多数老年人在平时口味非常重，经常吃一些腌制的小咸菜，或者辣椒等重口味的食物，辛辣刺激性的食物会使人食欲大开，但是也会导致油脂分泌旺盛，同时还会影响肠胃健康，容易出现便秘等问题，也会导致异味加重。

因此老年人在平时一定要清淡饮食，少吃油腻辛辣的食物，可以多吃一些富含膳食纤维的蔬菜瓜果，此外可以多吃点核桃，花生，榛子等坚果类食物，不仅能够抗氧化，修复皮肤组织，还能避免老人味的产生。

3、积极运动

我们常说运动是最好的保养品，特别是到了现代社会，越来越多人都意识到健康的重要性，大多数中老年人都渐渐走出家门，每天积极参加体育锻炼，这也在一定程度上提高了人体免疫力，远离疾病的困扰。

如果在平时备受老人味的困扰，在平时不妨尝试一下运动方式，通过运动能够促进血液循环，加速新陈代谢，帮助排出体内的毒素和垃圾，比如健走，慢跑，骑自行车，打太极拳等，对于改善老年异味问题都有积极的帮助作用。

4、定期体检

大多数老年人普遍存在会讳疾忌医的想法，就算身体有了疾病也不会及时去医院检查治疗，而是盲目采用各种小偏方，甚至还会长期隐瞒病情，这样不仅会浪费大量的人力财力物力，还会导致病情持续恶化。

尤其是对于有老人味的老年人来说，如果排除了外界因素影响之外，一定要警惕是否是身体内存在的疾病所导致的，比如慢性肾病，糖尿病口腔疾病等等，通过对身体进行健康检查，能够及时发现潜在的疾病威胁，做到早预防，早发现，早治疗。

阅读延伸——不同的气味，或暗示不同的疾病

1、烂苹果味

糖尿病患者病情严重时，大量脂肪会在肝脏里氧化而产生酮体，并扩散到血液中，致使呼出的气息中带有丙酮，出现烂苹果味。

2、尿骚味

患有慢性肾炎或肾病的患者，当病程进展到慢性肾功能衰竭阶段，由于无尿，导致一些毒性物质不能排出体外，就会使患者呼出的气体发出尿味或者氨味，这是病情趋于危重的一个信号。一些尿失禁患者不能控制小便，身上也常有难闻的尿骚味。

3、烂白菜味

当体内缺乏酪氨酸转化酶，导致酪氨酸代谢障碍时，身体便会发出一种类似烂白菜的怪味。这样的患者容易发生低血糖晕厥或抽风。

4、肝臭味

急性肝炎或者其他肝功能严重损害的患者，常呼出一种特殊性臭味，俗称肝臭。出现肝臭味表明肝脏功能受到严重损害，是病情危重的表现。