手贱！搜了一下苏有朋的现状，被吓到...

via 健身吧网

说起苏有朋，想必大家并不会感到陌生，

作为早期男子组合“小虎队”的成员之一，他曾演绎过许多经典的影视角色，因此每次出现在荧幕前总能唤起大家的回忆。

然而最近，苏有朋再度现身综艺节目，

节目视频刚一流出，就引来不少网友围观。

让人震惊的是苏有朋竟然胖了这么多！

脸部臃肿变胖，表情怪异，大家差点认不出来；

看完后，苏有朋被不少网友调侃：

这还是当初的五阿哥吗？

变身油腻大叔的样子。

赶紧跟着刘畊宏做健身操！

难道看错了，这是苏有月月？

不得不承认岁月是把杀猪刀啊~

面对网友的评论，苏有朋毫不示弱，直接发文称：“胖瘦自如，不劳费心”！

为了向大家证明，身材可以自由掌控，

过了一段时间，没想到苏有朋竟然真的瘦了，

开始秀起了自己的手臂肌肉，看来是去油成功了...

其实，苏有朋一直都是个非常努力，并且喜欢不断尝试的人。

1973年出生的他，从小外形青春阳光、笑容灿烂，是那个年代标准的小鲜肉。

上中学时，他在母亲的鼓励下参加学生综艺节目，

在节目中由苏有朋、吴奇隆、李志明组成的小虎队，意外走红，并成功出道。

从此，苏有朋白天上课，晚上兼顾小虎队的演艺工作，

原本以为这样会影响到他的学业，没想到他却以优异的成绩考进全台湾最好的大学，被称为“理工学霸”。

后来苏有朋转站影视圈，参演《还珠格格》、《情深深雨蒙蒙》、《倚天屠龙记》等影视作品；

奠定了他偶像明星的地位，片约不断。

步入40岁后，苏有朋慢慢淡出荧幕，尝试做起了导演。

或许是逃不过中年发福的魔咒，又或许是疏于身材管理，

在2019年的时候，苏有朋被媒体拍到，身材开始发胖了！

双下巴明显，下颚线与脖子已经融为一体，并且感觉身材也变胖了不少。

那时，苏有朋也意识到了自己的身材问题，于是进入健身房进行锻炼。

他给自己制定计划，每周训练4次，从力量训练到有氧训练，通通都不放过。

除此之外，苏有朋还练习瑜伽，作为练后放松动作，充分拉伸肌肉。

经过一番努力，苏有朋终于练出了一副有型的身材；

时常在健身房自拍秀身材，向大家展示训练成果。

可以说，“健身塑造好身材”，这句话在苏有朋身上得到了完美证实。

胖瘦自如，身材任由自己掌控！

因此在这里也要告诉所有步入中年的男人，千万不要害怕变得油腻，

只要坚持健身，起码你会比同龄人看起来更加年轻。

不过话说回来，有锻炼基础的人，一般都是胖着玩玩的！

他们一旦重拾健身，相信一定可以重回身材巅峰。

健身是一个与自己争斗的过程

学会坚持，不断地挑战自己

拥有好身材，也是一种快乐

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