泌尿科医生提醒：前列腺不好的男人，这3种行为，劝你最好少做

前列腺炎是指由多种复杂原因引起的，以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的前列腺疾病。

前列腺体组织当中，可以制造分泌一种液体叫作前列腺液，它也是一个外分泌腺，每天可以帮助分泌出白色液体，就如同女性子宫、卵巢等器官一样重要，男性的前列腺也是非常重要的，所以它也被称为男人的生命线。

以前前列腺炎都是老年人的专利，从现在泌尿外科的就诊情况来看，前列腺炎就像心脑血管病一样，逐渐年轻化趋势。

男人前列腺好不好？排尿时仔细观察这三点

1、尿频尿急

当前列腺出现增生或是肿大的时候，会压迫到膀胱，这会增加膀胱内部的压力，使得膀胱没法办正常储蓄尿液，导致排尿次数增多，且每次尿液量又较正常时少。

同时随着时间的推移，前列腺增生肿大情况进一步加重，会使得尿频尿急症状更为明显。

2、是否伴随疼痛

前列腺感染可诱发尿道炎症，排尿时，尿液中的盐类就会刺激本就受伤的尿道黏膜使人出现尿痛的症状。

所以当出现前列腺问题时，排尿估计也能变成折磨人的“酷刑”，建议男性朋友们一定要保护好自己的前列腺，必要时可以进行泌尿系超声和前列腺液常规检查。

3、尿不尽

如果前列腺增生进一步发展，就会引起感染，很多男性会出现尿不尽的现象，这并不是肾好的表现，相反是你的前列腺出现了严重的问题导致的。

因为前列腺肿胀，导致尿液总是排不干净，所以一直会有尿意，当前列腺压力过大时，就会压迫尿道，不自主溢出尿液，导致尿失禁。

泌尿科医生提醒：前列腺不好的男人，这3种行为，劝你最好少做

〓 憋尿

膀胱在充盈到一定阶段的时候，就会导致机体产生尿意，这个时候人们就需要通过及时排尿的方式来排泄体内的尿液。

但是很多男性朋友会因为各种各样的原因而出现憋尿的行为，而憋尿会导致尿液滞留在男性体内，而尿液的滞留会为病菌的滋生和繁殖创造有效的条件。

从而引起感染性病变，这种感染病灶一旦侵犯到前列腺，就会促使前列腺炎的形成和发病。

〓 喝酒

现在酒已经成为了不少男性朋友们最爱的饮品，尤其是炎热的夏季，来一杯冰冰的啤酒，整个人都精神了，殊不知，长期饮酒对男性的前列腺伤害也是很大的，因为酒精是刺激性饮料，会刺激前列腺，导致前列腺充血。

长期的充血是前列腺炎发生的原因之一，如果前列腺本来就有炎症，那就更加不能喝酒了。

〓 长期久坐

随着现在生活节奏加快，很多男性朋友工作生活压力越来越大，由于工作性质的原因，长时间面对电脑工作久坐不动，以及司机都是前列腺炎的高发人群。

泌尿科医生：长时间久坐不动，更会导致下肢血液循环速度减慢，长时间挤压到男性腺体，导致前列腺受到压迫以至于充血肿胀，引起前列腺炎症，影响正常生理功能。

预防前列腺炎，保护“生命腺”，男人请谨记“两多两少”

【两多】

——多喝水

水分作为机体生命之源，机体组织表层修复与运行都离不了水分的参与，70%的概率都需要水分进行补充，坚持补充体内所缺乏的水分，养成及时喝水的好习惯，在一定程度上维持了身体正常的循环代谢机制。

量选取喝白开水或者是泡茶的饮用方法补充体内所缺乏的水分，促进新陈代谢速度，医学膳食指南标明人体每天饮用水应当控制在1800毫升至2300毫升左右。

——多放松

生活压力可能会增加前列腺肿大的机会，临床显示，当生活压力缓解时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

【两少】

——少久坐

现在很多男人工作都是要坐着才能完成，而有的男人虽然不要坐着办公，但是看手机玩游戏都离不开椅子，男人长时间坐着就会伤害前列腺，引起前列腺等前列腺疾病。

因为男人在坐着的时候，前列腺受到压迫，局部充血，时间久了，就容易引起前列腺功能异常，对身体造成伤害，所以男人为了自己有一个健康的前列腺，请少坐。

——少憋尿

男性朋友在往常日子当中必定要注意自己，有利的时候应该及时排尿，千万不要养成憋尿的坏习惯，因为长期憋尿会导致前列腺遭到压迫，简略出现充血的现象，一朝一夕就会引发前列腺疾病。

医生提醒：男人在日常生活中要养成规律、科学的生活习惯，积极做好预防男性前列腺炎的方法，并在青年时期就开始预防，以避免前列腺炎的侵袭，度过轻松的一生。