阿司匹林可以预防乳腺癌复发？事实好像并非如此

阿司匹林是一种常见的非甾体类消炎药，用于止痛、退烧和消炎，但除了这些，阿司匹林好像还有许多别的作用。

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阿司匹林可以预防癌症复发，相信许多患友都听说过这个说法，一些研究也认为，阿司匹林在防止乳腺癌复发转移这件事上能发挥一定作用。

但事实真是如此吗？近期的一项研究反驳了这个观点。

阿司匹林与乳腺癌

近日，在美国临床肿瘤学会全体会议期间，发表了一项试验的数据，该试验统计了约3000名每天服用300mg阿司匹林或者安慰剂的高危HER-2阴性乳腺癌患者，并对比了他们的复发率[1]。

研究进行到18个月时，有191名参与者经历了复发或者新发癌症，其中107名为服用阿司匹林的患者，84名为服用安慰剂的患者。

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这项研究表明，每天服用阿司匹林对乳腺癌患者并没有好处。虽然炎症可能影响癌症的进展，但并不建议将抗炎药阿司匹林应用于预防乳腺癌复发。

可见，寄希望于阿司匹林来预防复发转移并不靠谱，那要怎么降低复发转移风险呢？

预防复发转移有诀窍

复发转移虽然不能完全受人为控制，但掌握这几个小诀窍，就能有效预防复发转移哦~

01

规范诊疗

乳腺癌的治疗是结合局部和全身治疗的综合治疗，通过系统化、规范化的治疗，将肿瘤斩草除根，就把复发转移风险降到最低。

千万不能自认为身体好转了，就提前结束治疗，一定要配合医生完成全部的治疗。

02

定期复查，关注身体异常

根据《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范(2021年版)》，乳腺癌患者在手术或化疗结束后，应保持如下随访规律[2]：

① 第1~2年，每3个月随访1次；

② 第3~4年，每4~6个月随访一次；

③ 第5年开始，每年随访1~2次。

如果出现身体异常，则需要及时到医院检查。

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通过定期随访，不仅可以达到“早发现、早诊断、早治疗”的目的，还能及时处理可能发生的伴随疾病，如高血脂、骨质疏松等，有效提高生活质量。

03

坚持锻炼

有研究表明，乳腺癌患者坚持体力活动可以降低41%的复发风险[3]。

因此即便是罹患了乳腺癌，我们仍应坚持锻炼。

对于18~64岁的成年患者，每周可至少坚持150分钟（每周5次，每次30分钟）的中等强度运动，如慢跑、游泳等；或者75分钟的高强度有氧运动，如跑步等。

如果身体状况允许，每周还可以做两次力量性训练[2]。

需要注意的是，如果身体欠佳，就需要在医生指导下调整运动时间和项目，避免因运动造成损伤。

04

保持良好饮食习惯

戒烟戒酒自然是不用多说，烟酒作为公认的致癌物质，不仅会增加乳腺癌复发转移风险，还可能增加第二原发肿瘤的发生风险。

在饮食方面，可以做以下调整：

① 增加蔬果、全谷物类、豆制品摄入；

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② 减少红肉、加工肉（如培根、肉罐头、腊肉等）摄入，增加鱼类、禽类摄入；

③ 减少脂肪、糖类的摄入。

05

正确避孕

即便是罹患了乳腺癌，性生活仍是生活中很重要的一部分。

我们无需因为担心疾病进展，而拒绝性生活，和谐、适度的性生活是有助于身心健康的。

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需要注意的是选对避孕方法，有的避孕药中含有激素成分，可能对激素受体阳性的乳腺癌患者造成影响。

因此在避孕时，尽量选择避孕套这类物理屏障避孕法。

06

保持心情愉悦

有研究表明，抑郁与焦虑是乳腺癌患者最常见的精神心理问题，多数却未得到及时处理[3]。

负面情绪会降低生活质量，也容易导致停药，增加康复难度。

在生活中，我们可以少去想乳腺癌带来的压力，积极参与社交，与家人朋友沟通，也多为自己留一点时间，去做想做的事。

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保持愉悦心情，相信自己，相信医生，一定可以击败癌细胞！

参考资料：

[1]Wendy Y. Chen, A randomized phase III, double-blinded, placebo-controlled trial of aspirin as adjuvant therapy for breast cancer (A011502): The Aspirin after Breast Cancer (ABC) Trial.https://meetings.asco.org/abstracts-presentations/206114

[2]中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范(2021年版)[J]. 中国癌症杂志, 2021, 31(10):87.

[3]郑莹. 中国乳腺癌患者生活方式指南[J]. 中华外科杂志, 2017.

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