姑娘练腿上瘾，肌肉线条明显，承认使用类固醇

大多数女性健身是为了塑形，很少有女性健身是为了练出像男人一样的肌肉。来自乌克兰的26岁姑娘贝可汉娜却拥有健美发达的肌肉腿，让很多男性健身达人自叹不如。贝可汉娜高中时期，因为身材太苗条，腿太纤细，被身边的同学嘲笑。她为了改变现状接触健身，最终练出了健美的肌肉腿。

贝可汉娜的身体和肌肉腿好像不成比例，虽然她的手臂肌肉也不错，但相比于肌肉腿却逊色许多。她知道自己身材不成比例，但她就是喜欢练腿。她最欣赏巴西女性的身材，她们腿很粗，臀围很大。上半身不是她训练重点，她大部分时间都在练腿，上半身肌肉一周一般安排1～2次，其余时间都是练腿。

我们知道女性增肌十分困难，即使她们采用了和男性一样的训练强度，肌肉也不会变得很大，因为她们体内促进肌肉增长的激素水平远远低于男性。贝可汉娜为什么可以练出肌肉如此发达的大腿呢？不少网友猜测她使用了药物，因为她讲话的声音很低沉，像男性的声音，这是使用类固醇的副作用之一。

很多人使用药物帮助肌肉增长，但是不会承认，因为承认了药物，好像否定了自己的努力。贝可汉娜却在近日的采访中直接回答了这个问题。虽然很少人承认自己使用类固醇，但是她并不害怕承认使用类固醇，因为撒谎很恶心。

她从不推荐别人使用类固醇，这是他们自己的选择，但就她自己而言，确实是使用了类固醇。

贝可汉娜在网络上有200多万粉丝，肌肉腿给她带来了名气，也带来了非议。很多人说她像个男人，用了药物，不是自然健身。但是她并不怎么放在心上，她知道自己想要什么，并且愿意为此付出努力。

类固醇可以帮助健身者增长肌肉，但离不开她们的努力训练。贝可汉娜几乎每一天都要练腿，而且强度很大。她比较喜欢跟男性一起训练，这样有利于提升水平。她跟大雷米这样的健身大神一起训练过：

虽然她的肌肉看起来男性化，但是她的内心依然很女人，只是她的审美跟一般人不一样。她欣赏巴西女性的身材，觉得粗腿的女人最性感。同样的，她不觉得自己像男人，而是觉得自己越来越接近了理想状态了。