你好，我想问一下男21，一周自慰两次算不算频繁呢

大家好，我是陈梅医生，今天给大家分享一个粉丝咨询的问题：

问题：你好，我想问一下男21，一周自慰两次算不算频繁呢。

陈医生解答：

一周两次自慰算是比较频繁，一般一周一次自慰比较好，自慰容易造成海绵体受损，造成阳痿早泄的问题，但是也不要太过担心，否则会给患者造成心理负担，反而不利于以后的夫妻生活。

长期手淫会造成影响，会造成短小、发育不良，并会影响以后的夫妻生活质量。建议是戒掉手淫的不良习惯，平时要加强自身的体育锻炼，保持充足的睡眠时间，控制自己的意念，尽量不要一个人独处。