什么是疑心病？疑心病怎么预防？

各位读友大家好！我是专注个人提升领域的心理学爱好者：无敌姐。我们的目标是：每天成长一点点！生命不息，思考不止。今天要和大家分享的主题是：疑心病的预防。

当今社会，由于各种污染，人们的生存环境受到极大的影响。各种疾病的发病率居高不下。相比而言，人身体上的疾病，只要发现及时，在科技发达的今天，诊治还是比较容易的。

可心病呢？

今天看一段视频，讲的是一个年轻时开出租的男人，由于自己工作时间的不固定，经常在夜间出门工作，而他的妻子，在与他结婚前，曾有过关系亲密的男友，这一直是他心中的一个疙瘩。

哪晓得，一次他带着女儿在小区玩耍，邻居的一句玩笑话，彻底激发出他思想的毒素，那个邻居说，你女儿又不是亲生的，你高兴个啥？

从此，这个男人陷入了对妻女的猜疑中，无法自拔。

他在家庭中渐渐发生了变化，生活费也不愿给了，常常对妻子和女儿进行无端指责，他心中常升起无名火，无处发泄。

他妻子曾经是一名性格开朗的销售人员，和很多客户都有着良好的互动。那么，这个女儿到底是不是自己的呢，那个邻居既然那样说，想必是知道些什么吧，老婆一定是做过什么对自己不忠的事？

男人越想越苦恼，越看越觉得可疑，越发觉得妻子有什么不可告人的秘密。而跟女儿的距离也越来越远。

而有一天，他和女儿发生口角，女儿竟然向他扔来一个玻璃杯！这让他怒不可遏，终于忍耐不下去，直接向妻子提出了带女儿做亲子鉴定的想法。

但第一家亲子鉴定机构就告诉他，女儿就是他的亲骨肉。可这男人却鬼迷心窍，坚持还要多走几家进行鉴定。

女儿，一方面深信父亲是亲生，但同时，两人的关系降到了冰点。而妻子，更是直接提出了离婚。

我想，即便后来经过权威机构证明，他的女儿就是99.9%以上的血缘，但他可能还是会追问那0.1是怎么回事。

人哪，一旦生了疑心，这疑心如果不消解掉，就会像肿瘤一样，越长越大，随着自己无中生有、捕风捉影，那颗肿瘤会一发不可收拾地膨胀下去，不把人带到阎王殿不罢休。

这男人的症状，是典型的疑心病。

疑心病有哪些特征呢？

一、不良的心理暗示，周围发生什么事都喜欢往自己身上联系。

二、总觉得有人要对自己不利。

三、凭空怀疑别人的动机，总怀疑别人都在针对自己。

其实仔细分析，这样的人应该还是在原生家庭没有得到充足的安全感。

这些想法，都不过是因为童年可能受到过误解，没有得到充分的关怀和照顾所导致。对人际关系缺乏信任感。

如果问题很严重，到了无法自控的地步，建议还是找心理医生医治。

不过如果症状较轻则可以选择自愈。

一、忠于自己的感觉。疑者不信，信者不疑，如果是恋爱和婚姻的话，找到一个忠诚可靠，自己愿意真心托付的人。

二、积极的心理暗示。想事情往好的方面想。

三、找到自己真正擅长的事，在工作中证明自己的优秀。树立自信心。

四、爱自己、接纳自己。当一个人的内心对自己足够的包容和接纳时，也会自然对周围的人宽容、不苛责。

就这段关系而言，这个男人正确的态度是，如果真的觉得不信任这个女人，就不应该和她在一起，而既然选择了她，就应该把所有的疑虑打消掉，两个人相亲相爱的过一辈子。

确定心里有疑问，悄摸地去不好么？非要搞得这样大张旗鼓！如果女儿确实不是自己的，固然可以选择决裂。不过如果女儿真是自己的，这以后该怎样收场呢。

退一万步来说，即使女儿真不是自己的，那也可能是年轻时妻子的无心之失。有几个女人真会恶到故意怀着其他男人的孩子跟另一个男人在一起呢？她的悔恨，会因男人的包容而转化为无尽的温柔和爱，在后半生用行动来报答和回馈。女儿也一定会被感化。这样的话，亲生与否，有何区别呢？近邻尚且胜过远亲！何况在一个屋檐下生活了几十年，难道就没有一点点感情吗

现在的情况，即便女儿是亲生的，但已经是覆水难收，妻子的心已经被伤透了，和女儿之间的裂痕也无法弥合。

疑心病，更是窄心病，心胸狭隘，导致斤斤计较，对人对事缺乏谅解和宽容之心，才导致自己举步维艰。得治啊！