韩国女子钟爱瑜伽，“葫芦形”曲线搭配逆天长腿，坐拥20万粉丝

现在因为瑜伽运动的推广不断加强，越来越多的人开始练习瑜伽。不仅仅是大家印象中的女性会选择通过瑜伽锻炼来维持身体线条，男性同样可以通过练习瑜伽来预防啤酒肚等问题的情况发生。

在很多人的印象中，但凡是练习瑜伽的人身上都会有种特殊的气质，因为柔和的线条加上挺拔的姿态都会让人感觉整个人的形体非常健康。加上瑜伽动作相对简单，所以这也成为了都市人将瑜伽作为锻炼的首选原因之一。

来自韩国的瑜伽女神nanaring就是一个彻头彻尾的瑜伽爱好者。从很小的时候nanaring就有很强的保健意识，所以经常会进行跑步等身体锻炼，而长大之后这样的习惯也没有发生改变。

因为成长过程中很多女生难免会遇到因为发育问题出现含胸驼背的问题，而青春期的nanaring也同样有这样的问题。经常弯腰驼背让身形变得难看，而妈妈就会通过一些瑜伽的动作帮助她改善形体。

而这也让nanaring对瑜伽有所了解并开始喜欢上了这个运动，而这个兴趣爱好也成为了nanaring成长之后也不可或缺的元素，甚至现在nanaring还成为了一个瑜伽教练，利用自己的专业知识传播瑜伽运动。

其实很多女生在不管是运动还是健身之前都会有这样的困扰，就是运动之后会不会让上围曲线变小，尤其是很多女生通过健身减肥塑形之后看上去尺寸好像变小了，这让她们更加加深了对于健身的恐惧。

但是事实上，健身运动等方式并不会让你的上围尺寸变小，一些特定的动作反而会使你的上围尺寸加大。而看起来变小很多时候往往是因为过度的减肥导致整体的脂肪快速减少，而作为身体脂肪分布最多的地方自然会受到影响。

而生活中多达数女性都是通过测量尺寸来衡量大小的改变，但是其实因为在测量过程中会饱含背部的厚度。如果你有一定的健身习惯，那么整体脂肪的减少自然也会带动你的背部脂肪减少，而相对来说也会影响到测量的长度，让你有变小的感觉。

所以选择正确有效的锻炼方式不仅可以保持健康的身体还会有效改善身材曲线，像nanaring也是通过不断的瑜伽运动让自己收获了更加玲珑有致的曲线，得天独厚的大长腿也因为瑜伽变得更加修长且富有线条。

现在的nanaring已经在社交平台上坐拥20多万粉丝，致力于瑜伽事业的