甲状腺结节患者能吃发物吗？平时少吃三类食物，结节或许悄悄消失

现在的气温是忽高忽低，很多人也无法适应，而随着新年的到来，小寒节气也随着结束了，然而还会经常出现一些暴雨和下雪的现象，可能气温也会一下子下降很多，导致许多人出现感冒发烧的现象，马上下雪后，路面也开始结冰了，我们一定要时刻注意出行安全，现在正是最寒冷的时刻，可能时不时还会出现天气反复无常的现象，我们要注意保护好自己的身体，这样才更有利于自己的身体健康，而随着春节的到了，许多人也开始激动起来，准备好年货了，在这里小编提醒大家要多吃一些健康的对身体有帮助的食物，大家在这个时候可以行动起来了！好了，我们就来一起看看今天的咨询吧！

我们平时可能对于雌激素以及雄激素了解的比较多，因此对内分泌也会有所耳闻，但是对甲状腺了解的可能就不多了。其实甲状腺也是人体内的一种内分泌器官，只不过甲状腺主要是分泌甲状腺素。甲状腺素可以调节人体内的能力消耗，以及蛋白质的合成速度和人体对于激素的敏感性。因此当甲状腺出现了问题，身体受到的影响还是比较大的，这其中要数甲状腺结节最为常见了。

甲状腺结节一般来说是良性的，但是迁延日久也难免会发生病变，让患者难以接受。这就使得抑制结节的生长，成为了甲状腺结节患者每天需要面对的事情。正常情况下，结节不是很大，也没有带来明显的不适感，也是可以靠饮食进行调节的。说到饮食我们就会想到发物，说到发物，我们就不禁要问，甲状腺结节人群能吃发物吗？

甲状腺结节偏爱三类发物，若是能少吃，结节或许会悄悄消失

我们都知道，人们口中所说的发物并非是不可以食用的，而是要根据具体的情况和自身的病情，进行针对性的忌口，所以甲状腺结节患者也有着自己需要忌口的发物。下面的三类食物也会刺激甲状腺结节的生长，加重病情，平时需要忌口。

首先，十字花类的蔬菜。我们每天在吃饭的时候，餐桌中也都少不了十字花类的蔬菜，有人对十字花类的蔬菜，并不是十分了解。其实我们常吃的西蓝花就属于十字花科蔬菜，这是一种很多人都爱吃的蔬菜。除了西蓝花，还有包菜、卷心菜等常见的蔬菜。这些蔬菜对于甲状腺结节人群并不有好，会刺激甲状腺的进一步肿大，希望你再喜欢也要少吃或者不吃。

其次，海带等含碘量高的海产品。以前的人出现大脖子病的比较多，于是我们的食盐中加入了适量的碘，平时吃是有利于预防大脖子病的。但是对于甲状腺结节患者而言，含碘量高的食物，摄入过多，刺激结节的生长，加重病情。这种含碘量高的食物，最常见的就是海带、发菜、海参等海产品了。所以这类食物也是甲状腺患者的发物，希望你平时要少吃点。

第三，辛辣刺激性的食物。人们生病之后，往往都会被医生要求忌吃辛辣等刺激性的食物，甲状腺结节人群也是如此。烟酒平时要少碰，能戒就戒了，烧烤等辛辣刺激性的食物，也要少吃，以免结节在这些食物的刺激下逐渐地长大。

当然，除了上面的三种发物甲状腺结节人群要忌口之外。生活中有两类发物，倒是可以经常的食用，有利于消肿散结

可能引起过敏的荠菜

荠菜也是一种十分常见的野菜，吃得人是比较多的，但是很少有人知道其实荠菜也是动风的发物，可以引起皮肤过敏等情况。但是荠菜在中医的记载中，具有着消肿止痛的效果。这就使得荠菜很适合甲状腺结节患有食用。因为甲状腺结节，说白了也就是甲状腺内的结节而已。如果经常吃一些，能够消肿散结的食物，无疑是可以起到控制甲状腺生长的作用。荠菜自然也就成为了甲状腺结节患者可以选择的发物了。

如今的天气还是这样的反复无常，可能会出现一会晴一会雨，大家要注意保暖，每天要多运动，早上要早起，保证好的睡眠习惯，以适应自然界的生发之气。养生最重要的就是持之以恒，千万不可三天打鱼两天晒网！多穿衣服多保暖！大家在家有空可以备好对健康有益的食物，这个时候我们一起行动起来吧！