别嫌它丑，却是尼古丁的“对手”，清肺热，排肺毒，肺或慢慢变净

相信大家都知道，吸烟对身体的伤害是非常大的，特别是肺部健康，很容易就会导致肺部疾病的产生，也会加重患上肺癌的几率。

所以说，劝你还是尽早戒烟，这样或许有助于减轻对肺部的伤害，保护身体健康，而对于一些老烟民来说，可能香烟中存在使人上瘾的成分，难以戒烟。

但是，一旦身上出现以下这两个异常表现，也是肺在控诉的信号，希望你能够尽早就医检查，而且别犹豫，戒烟刻不容缓。

老烟枪：身上若2处凸起，或是肺在“控诉”

淋巴结凸起。淋巴处于人体与动物身上的一种无色透明液体，在淋巴里存在很多的淋巴细胞，对于人体免疫系统起到了至关重要的作用。

但是，对于一些长期吸烟的人群来说，很容易就会导致淋巴受到损伤，而且，也会导致颈部锁骨周围的淋巴出现异常肿大突起的情况。

所以，一旦出现这种现象，按压时也会出现明显的疼痛感，也要及早就医检查，这也是肺部控诉的信号，希望你别置之不理。

手指凸起。在平时，对于一些长期吸烟的人群来说，也可以观察一下手指部位，如果发现自己的手指末节出现异常凸起的情况，明显的增宽增厚，这种情况，在医学上也被称为“杵状指”。

这也是由于肺部病变，肿块堵塞气道，引起的手指长时间缺氧，内分泌紊乱的情况，这样就会出现手指末端异常组织增生的现象。

所以出现这种情况，也是肺在控诉的信号，希望你及早就医检查，以免导致肺部疾病的加重，危害身体健康。

所以在生活中，如果出现以上这两个异常突起的情况，其实这也是肺部向你控诉的信号，希望你能够尽早就医检查，以免对身体造成不利的影响。

而对于一些长期吸烟的老烟民来说，除了及时戒烟之外，像以下几种烟，也是最好少碰，以免加重对肺部的损伤，在平时要学会调节合理均衡的饮食，帮助清肺润肺，保护身体。

4种烟请趁早拉黑

细支烟。可能很多人认为，细支烟中的有害物质相对较少，但殊不知，细支烟其中的有害物质比粗支烟还要多，而且，由于过滤嘴相对较细，也会加重对肺部的伤害，所以劝你还是趁早拉黑。

杂牌香烟。可能因为杂牌香烟价格低廉，所以多数人会选择吸一些杂牌烟，但是其中的有害物质严重超标，长期吸的话，也会对肺部造成严重的损伤，所以劝你还是趁早拉黑，忍住别吸。

受潮发霉香烟。可能很多老烟民，会一次性购买很多香烟放置在家中，但是容易出现受潮发霉的情况，多数人不舍得扔掉，但其中会滋生大量的细菌病毒，反而会加重对肺部的伤害，所以像这种香烟，即使烟瘾再大也别吸。

吸过几口就掐灭的香烟。很多老烟民在平时尝试戒烟，经常会吸几口就掐灭，等到有了烟瘾再继续吸食，但这样的话，有害物质也会严重超标，而且也会滋生大量的细菌病毒，加重对身体的伤害，所以劝你还是趁早拉黑。

别嫌它丑，却是尼古丁的“对手”，清肺热，排肺毒，肺或慢慢变净

罗汉果。罗汉果这种食材，在清肺排毒这方面有着不错的效果，而且还可以帮助吸附体内的尼古丁排出体外，减轻肺部的负担，起的清肺排毒的效果。

所以也被人们称为尼古丁的对手，若坚持用来泡水喝的话，能够起到清肺热、排肺毒的功效，帮助减轻肺部的负担，修复受损的肺部细胞，让你的肺慢慢变干净，预防肺部疾病产生。

蒲公英茶。蒲公英作为生活中常见的一种野草，能够帮助起到清热解毒的功效，而且，别看它长得丑，还是尼古丁的一大对手。

若坚持用来泡水喝的话，还可以促进肺部毒素垃圾的排出，起到清肺润肺的功效，减轻肺部负担，养护肺部健康，让肺慢慢变干净。

蜂蜜水。相信很多女性朋友经常会喜欢喝一些蜂蜜水，能够起到美容养颜的功效，而且，对于一些长期吸烟的老烟民来说，蜂蜜水也是尼古丁的一大对手。

若坚持用来泡水喝，还可以得到清肺热，排肺毒的功效，保护肺部的健康，清理肺部毒素，让肺慢慢变轻松，预防肺部疾病的来袭。

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