人工合成的6种“垃圾食品”，方便面没上榜，榜首很多人喜欢吃

生活水平提高之后，人们餐桌上的美食也变得多种多样起来，年轻人比较喜欢尝试新鲜的食物，所以吃的食物也变得多种多样，成为了十足的吃货 ，商家为了吸引消费者的眼光，制作出来的美食可以说是费尽脑筋、花样百出，为了能抓住客人的胃、吸引他人的驻足，每一种食物都有独特的口感。#健康迎新年#

每一种食物嗯钟爱的人群也是不一样的，由于生活节奏加快，人们为了吃饭方便节省时间，选择直接去超市购买现成的食材，如此以来最免不了买到一些垃圾食品，提起垃圾食品可能很多家长都想起了方便面、可乐、辣条，其实这是人们对方便面最大的误解。

方便面虽然是油炸食品，但面饼是由小麦粉制作而成，而且方便面中即使不放调料包调味，放些其他青菜也同样美味，可以保证营养均衡，就算放入调料包，调料包中的食品添加剂也处于健康安全的范围内，如果担心摄入过多的食盐可以少放一些。

其实除了方便面，以下这几种垃圾食品也是人工合成的，很多人都还不清楚，而且还在傻乎乎的吃，看完这篇文章希望大家不要再上当受骗了。

人工合成的6种“垃圾食品”，方便面没上榜，榜首很多人喜欢吃

1、人造奶油

在日常生活中甜品店售卖的奶油蛋糕、千层蛋糕，可以说是备受女性和小孩子的喜爱，入口软糯香甜，吃一口可以令人心情变好，如今人们发现有些奶油是人造奶油，像人造奶油、人造火黄油等氢化植物油制品，经常大量吃对身体有害。

相关研究表明，这些人造奶油中含有大量的反制脂肪酸，反式脂肪酸摄入过多可降低低密度脂蛋白胆固醇，也就是我们常说的“坏”胆固醇含量，在人体细胞以及血管壁上不断积攒形成血栓，提高患动脉粥样硬化以及冠心病的几率，同时也是心脏病的罪魁祸首。

这些人造奶油在我们的日常饮食中广泛存在，奶油蛋糕、奶茶、速溶咖啡中都含有人造奶油，只是有时不容易被人们发现而已。

2、假海蜇丝

假的海蜇丝透明没有滋味，耐性强，用手轻轻拉扯不容易断，从水中捞出来静置一会就会像透明胶带一样柔软，真的海蜇丝整体看上去白中泛黄，闻上去有淡淡的海腥味，市面上售卖的很多海蜇丝都是人工合成的，假的海蜇丝是以褐藻胶、淀粉、明胶为原料，把这些原料和水混合在一起，然后再经过加工成型，在钙盐中固化定型，清水漂洗，再经盐水消毒制作而成。

假的海蜇丝成本低，黑心商家为了赚取更多的利益大肆售卖假的海蜇丝，大家在平时购买时一定要擦亮眼睛，尽量不要买到劣质的海蜇丝。

3、红薯粉条

近几年来像各种粉类备受人们的喜爱，比如红薯粉、螺蛳粉等，北方人在家中炒菜时也会习惯性的放入粉丝过来调味，非常有嚼劲，口感比较好。红薯粉条在冬季销量比较高，售价亲民，性价比高，五六块钱就可以买上一大把。

有些黑心商家为了赚取更多的利润，在制作红薯粉条时会加入各种各样的添加剂来勾兑，粉条中掺杂了多种添加剂口感可能会提高，但经常吃容易导致脂肪堆积，提高患三高等慢性代谢类疾病的风险。

如果怕购买到劣质的红薯粉条，那么可以在购买时去尝试一下粉条是否容易折断，如果不容易折断很费力气，那么很有可能添加了多种添加剂，容易折断就是品质比较好的，可以放心购买。

4、烤肠

烤肠前一段时间在网络上炒的火热，流行起了给另一半送十根烤肠的梗。 烤肠虽然好吃又美味，在许多便利店都可以买到，深受孩子们的喜爱，每天放学时习惯去早餐店买一根烤肠来满足口福之欲，价格在3块到10块不等，价格越便宜肉质越差。

大部分烤肠中都含有添加剂，有些还是来源不明的肉质制作而成，而且一些小作坊制作烤肉没有安全质量保证，大家在平时购买烤肠时要通过正规途径选择大品牌，最好在家里自己制作，尽量不要吃小商小贩售卖烤肠。

5、牛、羊肉卷

我们去火锅店或者自助餐厅吃饭时，会看到很多牛肉卷、羊肉卷、乌鸡卷，价格很实惠，真正的牛、羊肉卷都是经过鲜切处理的，一般不会在市面上低价售卖，而市面上成盒或者散装的牛肉卷，大多是人工合成的调理型肉卷，掺杂了其他的肉，比如廉价的鸡肉，属于拼接肉，这种肉本身成本就比较低，所以也比较实惠，这是不良商家想出降低成本的提高利润的方法，像这种低廉的肉卷希望大家在平时可以尽量少吃。

6、蟹棒

蟹柳和螃蟹半毛钱的关系都没有，蟹棒并不是由纯螃蟹肉制作而成的，它的主要原料是黄线狭鳕的肉泥，也就是明太鱼，为了调制出蟹肉味还会加一些螃蟹脂肪、螃蟹肉泥等，原料准备好后将冷冻的肉泥切成块，最后再加上各种色素，所以其健康程度也不用多说了。

扩展延伸——平时去超市购买食物时，有哪些注意事项？

1、看外包装袋。购买食品时，要仔细查看食品的外包装袋，看外包装袋是否完整。

2、看食品的三期。所谓三期就是指食品的生产日期、保质期、保存期。

3、看是否是三无食品。三无就是无生产商、无生产地、无生产日期，这样的食品千万不要购买。

4、看食品的经营环境。选购食品的时候，尽量到大型的商场、超市和质量信誉好的商店去。

5、在购买裸装食品时，必须注意食品是否新鲜。

综上所述，大家对于以上所说的这6种人工合成的垃圾食品一定要多了解一下，避免食用太多给身体带来一些后果，反而会使自己难受。

对于本篇文章，你还有哪些需要补充的地方呢？可以在评论区说说你的想法，我们可以一起讨论一下。