00后广西靓妹，1米大长腿“甜飒”颜值撩人身材，让你心动没

一说其广西就会让人联想到都是逗逼的场景，反正是各种清奇的操作，刷新你的三观认知，像其它城市抓找个小偷之类的都会觉得该抓，但是在广西感觉他们都是在表演节目，不是自己送人头就是送人头的操作，让人看完并不反感，只是觉得搞笑，当然这都是在新闻上看到的。如果你真的去到广西后你就发现他们也是真的有意思，从口音到动作，无时无刻不透露让你意想不到的效果。

当然这只是咱们作为外地人来看到的，但你也不要忘了广西还有有着桂林山水甲天下的美丽景色，十万大山与千条河流小溪，与越南接壤的德天瀑布景色壮观到两个国家一起开发，俗话说一方水土样一方人，这么美的景色怎么能够少了俊男靓女呢。并且广西的饮食习惯都是以“嗦粉”为主，这样的饮食习惯也让他们的身材普遍纤细但不瘦弱，没事一句去嗦粉啊，你马上就能融入到他们的朋友圈中。

就像今天和大家介绍的这小姑娘一样，不仅长相超A就连身材也是很多中国男同胞们所向往的，她的网名叫做ERBAO啊，是个标准的00后，今年21岁出生于广西南宁，升高166cm体重48KG，但是当你看到她的时候，你一点也不会觉得她只有166cm并且很好地打破了“体重不过百，不是平胸就是矮”的理论了。

前凸后翘的身材，清晰可见的肌肉线条，尤其是她的腰臀部，本来广西的女生就普遍偏瘦，腰围自然都是60cm以内的尺寸，再加上她后天的努力锻炼，这就导致了，即使她的臀围没有那么大，但是却会显得很翘的原因，并且对于臀部的塑造会有利于提升臀线所以也就导致了，双腿在整体视觉上也会有拉长的效果，当然胸围也不输其它女生。

很多女生都向往的沙漏型身材在她的身上就能够找到，当然并不是那种夸张到不行的沙漏身材，更多的是经过锻炼雕刻出来纤细且有力量感的精致身材。这时就会有人疑问，那这样的身材确定不是经过有氧锻炼出来的吗，还是在饮食上有特殊的方法啊，在印象中力量训练多是以出现大尺寸的女生，或者是“金刚芭比”级别的女生啊，那这样的身材到底该如何做呢。

首先要说的就是对于已经超重的人群来说，有氧无疑是最好的选择，先将过多的体重减掉，减轻你在运动时关节的压力，然后再开始针对你个人指定的特有训练计划，才会让你的训练更加见效，但你也不要气馁，对于吃就涨肉的女生来说这是上天给你的一份礼物，当你配合运动后，你会发现在你增肌期间你的体型变化，会比那些本就消瘦的女生要快很多，这也就是为什么很多人会说，每一个胖子都是潜力股，那是因为从肥胖到性感你只需要正常吃配合锻炼就可以了。