喝了黄芪水一天比一天瘦是什么原因？提醒：喝黄芪水要注意这几点

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黄芪是一种营养价值比较高的中草药，很多人喜欢用黄芪泡水喝，可以起到养生保健的功效。随着养生意识的增强，对黄芪的用量也在逐渐变大，价格也是水涨船高，随之出现了滥采滥挖黄芪的现象，导致土地被破坏，黄芪目前已被列为国家三级保护植物。

有些人通过喝黄芪保养身体、治病，却感觉一天比一天瘦，感到非常担心，这是正常的药物现象，无需过度担心，想要减肥的人万不要投机取巧，通过喝黄芪水的方法来减肥，身体健康的人盲目喝黄芪水可能会给身体健康带来不良影响。

喝了黄芪水一天比一天瘦是什么原因？

案例分享：

张大哥今年53岁了，是一家上市公司的总经理，平时工作非常忙碌，喝酒应酬成了家常便饭，每天忙于工作，日积月累身上难免会出现各种各样的毛病。

张大哥发现自从过了50岁之后身体素质越来越差，干什么都力不从心，工作开会期间总是走神，张大哥的女儿看他每天看起来没有精神，就去中医理疗馆给张大哥买了几包黄芪，叮嘱他坚持每天用黄芪泡水喝。

张大哥看到女儿这么孝顺，心里感到非常开心，正好也想调理一下自己的身体，于是按照女儿的建议养成了喝黄芪泡水的习惯。喝了三个多月之后，张大哥发现自己的体重一直往下掉，还以为是喝黄芪泡水的副作用，于是赶紧去询问中医是怎么一回事？

中医表示，长期喝黄芪泡水会在无形中加快机体新陈代谢速度，过度肥胖的人一般存在气虚体弱的问题，身上的肥肉比较多，不管日常工作还是运动锻炼都需要消耗过多的能量来维持机体身身体的正常运转。

过度肥胖的人经常感觉到体力不支、气虚，黄芪有补血益气的功效，喝黄芪水可以维持机体气血平衡、气血充足，加快新陈代谢，有助于消耗多余的脂肪，从而起到减肥瘦身的效果。

黄芪本身有消肿利尿的药用功效，很多肥胖的人由于体内水循环失调，还有可能是肾脏无法正常运转，体内堆积过多垃圾和毒素，从而加速肥胖，黄芪中含有大量的利尿成分，喝黄芪泡水可以促进排尿，帮助排出体内的垃圾和毒素，从而收获健康的身体。

虽然喝黄芪泡水对身体有一定的好处，但是并非所有人都适合服用，而且喝黄芪泡水还有很多注意事项，建议大家趁早知道。

喝黄芪泡水的注意事项

1、不能天天喝

喝黄芪泡水虽然对身体有很多益处，但是也要控制好量，而且不能天天喝，黄芪属于温补性的中药材，经常喝容易出现上火现象，尤其是秋冬季节天气干燥，不能天天喝黄芪泡水。

有便秘问题或饮食方面不规律的人，也要注意不要长期大量喝黄芪泡水，而且在喝黄芪泡水时不要一次性饮用太多，是药三分毒，过量饮用反而会有损健康。

2、孕妇不要喝

怀孕期间的女性身体素质与其他人有所不同，在怀孕期间饮食也要非常注意，一定要控制饮食，不可轻易尝试新鲜事物，黄芪属于温补性比较强的是中药材，怀孕期间喝黄芪泡水补身体容易导致营养过剩，反而不利于腹中胎儿的生长发育，还有可能出现流产的现象。

在怀孕期间大量饮用黄芪泡水，可能会导致子宫内羊水减少，加大分娩难度，给胎儿带来生命危险。

3、对黄芪过敏的人不要饮用

过敏体质的人人可能会对中药材过敏，过敏体质的人或者本身对黄芪过敏的，一定不能饮用黄芪泡水，黄芪有滋补身体、治疗疾病的功效，但是如果对黄芪过敏还随意将过敏原吃到肚子里，可能会出现腹痛、腹泻、皮肤表面长红疹等过敏现象，这种情况下可危及生命。

4、风热感冒患者不要饮用

虽然黄芪有很好的补血益气的功效，提高机体免疫力，但是在受凉感冒发烧期间，身体处于比较虚弱的状态，这个时候没有按照医嘱盲目引用黄芪水，可能会加重身体负担，不利于感冒的痊愈，应该在感冒发烧痊愈之后再饮用黄芪泡水来提高机体抵抗力。

5、体内火气旺的人不要饮用

体内火气旺的人不宜多饮黄芪泡水。黄芪具有很好的温补效果，适合体内寒湿气重的人来喝，但是对于体内火气旺盛的人来说，经常饮用黄芪泡水可能会出现咽喉肿痛、口干舌燥的情况，不利于降火。

因此，体内火气过于旺盛的人在平时应该注意少喝黄芪水，多喝白开水或者具有清热降火作用的菊花茶、金银花茶等。

将黄芪和这3种食材搭配饮用，补气益血、养肝明目

1、枸杞＋黄芪

枸杞也是当代人常用的养生中药材，本身的功效比较多，备受男性女性的青睐，具有养颜、养肝明目的功效，用枸杞泡水喝可以提高机体抵抗力和免疫力，对于维持身体微环境起到了重要作用。

和枸杞搭配在一起泡水喝，能够疏通堵塞的血管，促进血管内垃圾毒素的排出，保持血液流通顺畅。

2、党参＋黄芪

可能很多人不太了解，党参本身具有活血化瘀、通经止痛等作用，现代人普遍压力大，免疫力下降，身体处于亚健康状态，将党参和黄芪搭配在一起泡水喝可以促进机体血液循环，加快机新陈代谢速度，帮助排出体内垃圾和毒素，保持血管通畅，预防血管堵塞和血管血栓的形成，呵护健康。

3、金银花＋黄芪

金银花具有清热解毒的功效，对于肝火旺盛、咽喉肿痛具有很好的缓解作用，将黄芪和金银花搭配在一起，具有养肝护肝的功效，加快新陈代谢速度，排除堆积在体内的毒素，减轻肝脏解毒代谢负担，远离疾病的困扰。

经常喝黄芪泡水对身体有好处，但是在喝黄芪水的时候也要注意控制好黄芪的量，每天不要超过15克，泡水喝的时候最好可以分两次服用，大家不要贪图黄芪的好处就大量服用，所以一定要注意。

大家在平时有没有尝试过喝黄芪泡水呢？如果你也想养生的话，可以按照医嘱饮用一段时间的黄芪泡水，或许会给你带来意想不到的好处。