想拥有好牙，冷热酸甜都不怕？教你3个护牙的小秘诀

一直有人说，牙痛不是病，痛起来要人命，看一下网友面对牙痛是怎么哭唧唧的：

@郭儿郭郭郭*：一整晚没合眼，赶紧天亮吧（哭）

@鸡蛋饼干西瓜汁*：牙痛就是个噩梦，究竟有什么止痛药能对付牙痛啊，现在是生不如死

@SmallsmallXq *：戴着口罩按着脸，心里觉得这样或许可以缓解，真要命......

很多人得了牙痛都自以为是上火了，而其实牙痛的原因很可能是牙齿发炎了。从西医学来说，出现牙痛，病因是多种多样的，主要有龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙过敏等等。好，今天家医君来给大家分析分析下牙痛的原因以及应对的方法。

牙痛是由什么引起的？

口腔的问题：龋齿、智齿痛、牙过敏、牙隐裂、牙周疾病（牙龈炎和牙周炎）等。

但是，牙痛还可能是其他疾病的先兆，如冠心病、糖尿病等。

因冠心病发作引起的牙疼，医学上称之为“心源性牙痛”。

心脏上分布着丰富的植物神经，当冠心病心肌缺血或损伤，引起心绞痛或心梗时，植物神经可以将心脏的异常信号传递到脊髓中枢，脊髓中枢再将信号传送出去，接收到信号的身体部位有可能是牙齿，进而表现为牙痛。

怎么区分一般牙痛和心源性牙痛？

心源性牙痛的显著特征是，一直念叨牙痛，却无法判断具体部位，也没有具体的牙病，医科医生处理完和服药后仍然无法解除疼痛的，应去医院做个心电图检查。而一般的牙痛表现为以“牙”痛为主，牙龈肿胀，咀嚼困难，口渴口臭，或时痛时止，遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。

牙齿的问题还与糖尿病密切相关，有研究显示，重度的牙周炎或是2型糖尿病的先兆。

此外，牙痛也可能由这些疾病引起的：急慢性上颌窦炎、口腔颌面部肿瘤、三叉神经痛、颞下颌关节紊乱病、舌咽神经痛、心理性牙痛、继发性神经痛、涎石病、蝶腭神经痛、面部肌筋膜疼痛。

牙痛了怎么缓解呢？

1、牙线。对于食物嵌塞造成的牙痛，可以用牙线除食物的残渣。

2、盐水漱口。用接近于人体的口腔温度，用一个纯度为0.9%的盐水对口腔进行消毒。

3、冰敷。冰敷牙痛部位的脸颊，对，就一句话这么简单。

4、牙痛特效穴——按摩合谷穴，别名虎口，止痛奇穴，别说小圈不教你。

5、止痛药。药店里能买到的非处方止痛药，主要是扑热息痛、布洛芬、阿司匹林等。必要时按用量用法来一到两片，效果还是挺显著的。

6、必杀技——找牙医。

日常如何保养你的牙齿？

1、每年至少看一次牙医。即使感觉良好，也要定期检查，以及做一次洗牙治疗。

2、控制好高血压、糖尿病等疾病。一定要控制好全身疾病，口腔问题才不会凸显以及与糖尿病等相互勾结。

3、正确的刷牙方法非常重要，无论平时如何爱护牙齿，如果刷牙方式不正确，依然会伤害到牙齿或者牙龈。

温水刷牙，37摄氏度的水，能让牙膏中的有效成分发挥出更大的作用；使用竖刷法，记得别太用力；

刷牙保证不少于2分钟，足够的时间能有效去除牙菌斑，随随便便地刷1分钟左右，跟用清水漱口区别真的不大；

记得每天刷2次，刷牙方法请详细看以下长图：

编辑：家医君

排版：丘芷言

审校：钟劭

图片来源：网络