42岁男子脑梗离世，不喝酒不抽烟，医生：这件事尽量少做

脑出血又称为脑梗，是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，占全部脑卒中的百分之20-30%，很多患者脑出血以后会给生命带来一定的威胁，因此，需要及时察觉身体的异常，及时到医院检查，避免突发性疾病的出现。

据统计，脑出血的发病率也在万分之十左右，特别是中老年人，40岁以上的人群发病率更高，在脑出血中大脑半球出血约占80%，脑干和小脑出血约占20%。

老孙今年42岁了，因为老孙文化水平不够，所以在小区里做起了门卫，老孙没有结过婚也没有孩子，所以考虑事情起来不是特别全面，认为只要挣到钱就是好工作，原先老孙特别喜欢打游戏，沉迷下去无法自拔，好不容易改掉了这个毛病做起了门卫，可以给家里贴补些钱。

不抽烟不喝酒的老孙游戏算是控制住了，可是又管不住自己的嘴巴，大家都知道值夜班很容易犯困，老孙一困就去隔壁超市买一点饮料或者奶茶喝，刚开始还好点，后来觉得太麻烦直接整箱整箱的买来喝，越喝越多直接当成白开水喝了。

前段时间值班时突然晕倒在了地上，幸亏被朋友及时发现打了120送往医院，通过检查得知老孙的脑部血管堵塞比较严重，已经出现了梗塞的情况，需要立即进行手术，三个多小时的手术还是没有挽回他的生命，经过询问后得知原来是喝饮料这个习惯导致他失去了生命。

脑梗是吃出来的吗？

随着生活水平的提高，饮食方面更是多种多样，很多人在饮食上不注意控制暴饮暴食、大鱼大肉，身体吃出了亚健康的状态，那么摄入的糖分也是导致脑梗的主要原因。

很多胖子喜欢吃甜食，尤其是碳酸饮料，在炎热的夏季喝这种饮料感觉非常凉爽，也能刺激人们的食欲，老孙就是经不住诱惑，摄入过多的碳酸饮料，大量的糖分在体内堆积，升高血脂同时造成血管堵塞，引发脑梗等心脑血管疾病。

脑梗来临前有哪些征兆？

1、肢体麻木、无力

2、口齿不清、睡觉流口水

3、视力下降、模糊

4、头晕头疼、浑身没劲

5、手脚麻木、冰凉

6、间接性跛行

日常做好1件事，控制血脂、养护血管

第一、适量运动

在运动的过程中，身体大量的脂肪会消耗，还能促进血液循环，对于身体来说有益无害，但却要把控好运动量，切忌选择一些极限运动，比如蹦极、爬山等等。