49岁陈慧琳近照曝光，揭秘逆龄真相：每晚这样趴着“拉筋”5分钟，女人不易老
问你一个问题：美一时跟美一世，你会选哪个？
说实话，每个女人都会选择后者。
但理想很丰满，现实却很骨感，不少女人确实能够在35岁前保持年轻靓丽、肤白貌美。
但女人一旦过了35岁：
皮肤开始松弛，化妆都遮不住眼角的皱纹；
生育后体态臃肿，吃药、减肥都救不回来；
出现早衰的情况，皮肤暗沉、脱发白发、胸部下垂……
难道衰老就是女人永远跨不过去的坎吗？
也不是，看看49岁的陈慧琳。
前段时间曝光了一组陈慧琳复工的近照，身材气质还是这么好，而且也没有一丝变老的感觉，一点也不像49岁的人。
陈慧琳一身黑色西装，气质精干大方，女神气质一直都很在线。
肌肤白皙、通透水嫩、气质如兰……你敢相信她是快要50岁的人吗？和我说她20岁，我都信！
时间快过去30年了，陈慧琳的样貌仿佛还是20出头演唱《记事本》时候的样子。
这种级别的冻龄，真让人嫉妒！
而且人家不光颜值冻龄，身材也冻龄。直角肩，天鹅臂，A4腰……即使高清特写，也自信大方。
说到这，你可能会说，女明星有钱可以经常做美容，我们普通人根本承担不起。
但经过我的多方考究后，发现陈慧琳的逆龄秘笈其实很“平民”，而且人人都能学得会！
她每天都在坚持做几个动作，她和大家说——这是通络回春瑜伽。
和普通的瑜伽不同，这种瑜伽，专门帮助女性提激素！
而激素的多少，正是女性维持体态、健康、颜值的根源！
据报道，25岁起，女人激素的分泌量便以每10年下降15%的速度逐年减少。
激素减少，身体便衰老得快。
腰腹赘肉：激素少，脂肪代谢不了，越积越多，肚腩、粗臂、肥腿全长出来了；
暗黄长斑：毒素积聚，皮肤粗糙无光，皱纹横生；
体质虚弱：激素较少，排毒功能变弱，毒素停驻，自然导致卵巢早衰，腰背酸、胃胀、失眠等隐患
所以，想要保养颜值、身材一直不变，提高激素水平，很有必要。
而陈慧琳在练的回春瑜伽，“内调分泌、提激素，通经络补气血，外塑形体、正体态”。
自然比单纯出汗，节食减肥、药物干预的效果，来得更快、更健美、更彻底：
而这款拥有三大奇术的回春瑜伽，其实早在日韩悄悄流行起来，不光明星，素人也在靠它消水肿、黄脸皱纹，拥有酥胸，美体，冻龄肌。
这位40岁的韩国辣妈，生完孩子后体重一路飙升到154斤，就是练通络回春瑜伽，从圆滚滚的大妈身材，蜕变成98斤的热辣少女。
看看这好气色散发的灵动，和天价医美带来的僵硬假脸，简直是天差地别。
而在中国，那些出了名的不老女神——65岁赵雅芝，54岁温碧霞，44岁黄奕，年过半百，却美如少女，也已开始练这套回春瑜伽。
就连体质不好的普通人，在练习之后都逆龄回春：
练完之后，你也能成为这样
可以说，现在全世界，每个逆龄女人的背后，都离不开这个能一次解决所有衰老问题的回春瑜伽！
惊叹于回春瑜伽的疗愈和抗衰功效，我顺藤摸瓜找到了这位风靡全球、让娱乐圈和贵妇圈排队都难请动的国内回春瑜伽第一人——王媛！
不动刀不打针不吃药
简单调息+体式练习
黄奕，刘涛100+女星亲身体验
3—90岁普通女性因此绽放第二春
王媛老师的内分泌回春瑜伽真的有用？
当然，不论你什么年纪，内分泌回春术都可以让你快速平衡激素，身材更苗条，身体更健康。
不信？至今王媛老师身边每年都有大量名人找她练习：
比如刘涛——
产后，背厚臂粗，皮肤粗糙，胖了20斤，白色礼裙被硬生生裹成浴巾....
被网友嘲讽太土！
为了复出，她专门找王媛为她制定了回春训练计划：调分泌，消水肿、嫩容颜三管齐下，又直又瘦又美。
▲王媛带刘涛练习
刘涛曾说：王媛好会教，特别适合那些没什么瑜伽基础的女人。
不仅如此，这套内分泌回春瑜伽，还培养了一批逆龄女神：
阿娇：曾因腿粗一度被嘲，到拥有长细直美腿；
“雪姨”王琳：与岁月对抗成功，身段堪比“林志玲”；
母其弥雅：身材和瑜伽功力引爆电影《功夫瑜伽》，背后是王媛指导。
王媛本人更是她内分泌回春瑜伽的受益者。
14年前，王媛生完孩子，身材就发福走形，脸上还出现斑点细纹，迅速衰老，一不小心就成“大妈”......
王媛笑称：自己当时真是又驼又肥的大妈
后来练了内分泌回春瑜伽，2个月不到，王媛就又气色红润，肌肤水嫩透亮，逆龄生长回颜值巅峰；连受伤的腰椎都恢复正常，紧绷的神经也放松了不少。
2个月，气色身材恢复
为何王媛的内分泌回春瑜伽，如此神奇呢？
原来8年前，王媛远赴印度、澳大利亚、美国等多个国家留学。
在留学期间，她观察到在抗衰训练上，东、西方人偏好完全不同，却各有局限：
东方人偏好利用穴位进行刺激，从而调整内分泌和各个器官的新陈代谢、进而身体轻盈、皮肤莹润，但燃脂增肌上较弱；
西方人偏好靠健身遵循人体肌肉、骨骼和关节的运动规律，打造凹凸有致的性感身形，但对神经及腺体却缺少锻炼，以至于年轻的状态难持久。
受启发的王媛，将东方「内分泌激素调养」和西方「肌肉雕刻法」完美融合，独创内分泌回春塑形瑜伽，先调分泌平衡激素，再还原骨形塑形体：
内调分泌激素：拉伸扭转盘活气血，按摩滋养五脏六腑，调节体内激素，加速脂肪和毒素代谢，重获少女肌；
正骨塑型：呼吸激活，定向发力，精准刺激每块肌肉和骨骼，打造薄背、纤臂、蛮腰、翘臀、直腿。纠正肩胛骨、脊柱、盆骨，构建漂亮S曲线。
这样的瑜伽更能精确调动每根骨骼、每块肌肉、每根经络，从根本上解决形体、分泌气血问题。
虽然动作简单，但效果更好，所以人人都能学
到目前为止，她已教了60W+名学员，学员遍布全球，马来西亚、欧美、澳洲......年龄横跨3岁-90岁。
更令业界称奇的是，王媛带着自创的内分泌回春瑜伽，两度登上美国纳斯达克大屏。
在如今浮躁的瑜伽行业，王媛能做到口碑和名气遥遥领先，实属难得。
王媛的课，以往只针对高端人群开设，比如明星，白领等，学费高达3万。
这次，我们请到了她，花费6个月极力打造全套在线视频教程，可反复收听跟练。更重要的是，普通人也学得起。
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