孕妈身上的这三个特征，是胎毒积太多的表现，胎宝发育也会滞缓

女性一旦怀了孕就会被当成大熊猫一般的对待，到哪里都是被关注和被关怀的对象，因为怀孕后孕妈和肚子里的小宝宝处于合体的状态，而且宝宝要在肚子里完成他的产前发育过程，自然是需要小心翼翼地了。孕期有着很多的风险，除去一些非常常见的孕育问题之外，胎毒这个隐藏颇深的“威胁”也在时刻影响着胎儿的健康发育。

进入孕后期整天憋在家里脾气越变越大，肚子也总是觉得不舒服

来自秦皇岛的雅静是一个非常活泼开朗的女孩，平日里爱笑爱闹仿佛没有什么烦心事。后来和她老公认识并且相爱结婚，两个人的关系一直都非常和睦，原因也是这个性格外向的北方女孩有一颗非常阳光的心态。

婚后一年雅静怀孕，一开始身体的不适加上生理的影响她的情绪有点波动，但是好在她老公非常耐心体贴的包容她，让她得以平稳度过了那段时期。怀孕前几个月雅静老公每天下班就带她出去散步，节假日带她去公园或者找朋友聊天，雅静感觉每天过的还是很开心的，但是最近公司接了一单生意，雅静老公每天都要加班，节假日也很少休息，雅静不想一个人外出就只能天天闷在家里，周六日也是一样。

时间一长，雅静变得非常易怒，每天为一点小事都要大发雷霆，不是哭就是闹，后来感觉肚子总是不舒服她就去了医院，医生询问了一些情况做了一些检查后和她说这是胎毒过于旺盛的体现，让雅静平时多出去散散心别总是闷在家里，否则这种状况持续下去对胎儿非常不利，这让雅静老公害怕了，直言会多抽出时间来陪陪她让她缓和一下情绪。

胎毒过多会导致胎儿在体内的生存环境受到影响，进而限制胎儿的发育，并且在出生后也会造成比较严重的皮肤问题，一定要谨慎预防。其实孕妈身体出现的一些特征是胎毒过于旺盛的体现，平时要注意辨别。

我们先来说情绪变化，怀孕后情绪变化大其实是非常正常的表现，这是刚刚怀孕身体发生巨变的反应，但是基本适应后就会平复许多，就算孕期情绪不稳定但是也不属于失控的状态。

而一旦孕妈出现脾气变化大，稍有不顺心就会很激动，每天心情都非常压抑烦闷，这就是胎毒过多的影响和表现，孕妈要小心，因为这两者会相互作用，相互影响。

还有就是如果孕妈总是感觉自己说话带有口气，而且嘴巴总是很干涩，小便也发黄，并且伴随着很严重的便秘，这是我们平时说的上火的表现，久而久之体内积压的火气会形成胎毒影响胎儿的健康发育。要知道医学上其实没有胎毒这个词，而胎毒本质就是“胎热”，所以孕妈身体长期有上火的症状既是形成胎毒的原因也是胎毒旺盛的表现。

孕妈脸色的变化也是体内胎毒过多的特征表现，一些孕妈会发现孕期自己的皮肤变得越来越差，肤色暗黄脸色非常不好，有人把怀孕后脸色的变化当做是判断男孩女孩的依据，其实这两者根本没有任何的联系，反而是脸色逐渐变差的原因也是胎毒积攒过多所导致的。

知道胎毒在孕妈身上的表现特征后，孕妈应该怎么做才能去除体内的胎毒，给胎儿一个健康舒适的生活环境呢？

我们常说“病从口入”，饮食对于身体健康的影响是非常大的，尤其是怀孕以后更要注意日常的饮食，油腻辛辣一类的食物尽量少吃，平时多吃蔬菜水果，保证饮食均衡营养，也能保证身体畅通，将体内的毒素尽快排出去。

在作息上也要注意保持规律，不要过度的熬夜，熬夜对身体机能的危害也非常大，尤其是孕妈怀孕后作息不规律会直接影响到胎儿，使身体的新陈代谢变得紊乱，加剧胎毒的出现，保持早睡早起才能够有一个健康的身体。

对于孕妈来说情绪的变化是有情可原的，但是要找对调节情绪的方法，多做一些自己感兴趣的事，不要总是窝在家胡思乱想，心情愉悦身体也会更加的放松，自然也不会给胎毒有过多的可乘之机。

尽管有许多人对于胎毒的认识并不全面，但是胎毒对胎儿的影响正在逐渐加剧，需要引起重视。孕期保持好的生活习惯，关注身体的变化，及时趁早的排毒才能够让胎儿更稳定的成长，出生以后也才能更加健康。