「懒癌」如何医治？（二）

我来举几个例子，你感受一下是不是这样的：

这是表现比较明显的，还有隐藏得深的：

我相信不会有人愿意【自我设限】，出现这样的状况背后一定有原因，现在年轻人动不动就归咎于【原生家庭】：都是我的父母性格造成的，都是我儿时的成长环境……

我倒觉得，【原生家庭】并不是背锅侠，自我的限制性信念的产生固然与原生家庭有关，但做为一个成年人：为自己的成长负责任。

要处理好这些自我设限的问题，并不需要盯着问题从哪里来，而是要找到合适的方法就可以解决。

破除自我设限的方法有很多种，基本方法为：识别设限、觉悟价值、突破限制、迁善行动。

识别设限

识别的最好方式是从语言入手，发现自己说了体现出自我设限的话。如果条件合适的话，也可以找一位教练，你把事情说给他听，他来帮你识别。

觉悟价值

任何言行的背后都有积极正面的价值，即便是自我设限也是一样。通常，自我设限的背后是怕受伤，而怕受伤的积极意义是：告诉自己在前进的时候要防范风险、要学习如何去面对失败、要尝试着走出去之类的。

突破限制

当某个限制出现了，比如：「我这个人太穷了……」，然后使用假如问句来突破限制：假如我已经是一个很富有的人，那个时候会是什么样的呢？富有会让我变得有什么不同？如果我一直可以很富有下去，我希望得到的更有价值的未来是什么样的？

迁善行动

迁善有了之后，就可以先迈出一小步，因为，一小步的力量是巨大的，很多人都会无视它。你可以这样问自己：假如没有任何障碍，我可以、我能够去往我想要的未来 ，那么，我现在要做的最小的行动是什么？

造成懒惰的真正原因，还有一个罪魁祸后就是，我们相当执迷的【掌控感】！

我们迷恋掌控，是希望自己不至于立于不确定性中，不至于在不确定性中惴惴不安。我们对很多事情有掌控力，其中自然就包含了对【退路】（舒适区）的掌控，而这进一步让我们陷入懒惰而无法自拔。

众所周知，当你进入退路时，你会感觉自己没有任何生命危险，当然，你还会过得很舒服。

退路，就是自己的舒适区。人们在舒适区里那么安全，没有危及生命的情况下，我为什么要走出来呢？毕竟，走出舒适区，注定是要承受一番痛苦，我为什么要承受这样的痛苦呢？你看，我都三四十岁了，人生的苦我也吃过那么多了，早年的奋斗也积累了可以让我拥有相当不错的物质基础了，我为什么还要那么辛苦呢？

仔细想想，不难发现懒惰只是一个【借口】：让你可以心安理得「呆」在原地不动的接口。人们都是会为自己的行为找一个合乎内心的理由的。于是，找「懒惰」当理由就变得理所当然了。

以【懒惰】为借口的自己，内心会有这样的独白：“我真的没办法，其他人也都这样，我也只是个普通人”。让自己心安理得成为一个平庸的人，是这个借口给自己带来的最大回报。

你觉得自己懒吗？如果答案是：是！

我想邀请你，回答：如果没有了懒惰，你内心真正渴望的、想要的是什么？

请留言给我，我们一同探讨。